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怎麼洗澡最健康5大技巧讓你健康洗澡(2)

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wumm 发表于 2021-11-5 08:39:51 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
 
女性因其特殊的生理塬因,特別是在經期,哺乳期,懷孕期間的女性朋友,遇到冷水的刺激會引起女性內分泌失調,閉經,腹痛。

  而且許多細菌也會進入陰道引發陰道炎等婦科疾病,嚴重的對女性以後懷孕、生理健康都有一定的影響。

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  人在參加重體力勞動或劇烈運動後,特別是在炎熱的夏天,會導致渾身發熱,大汗淋漓。

  有的人為了盡快降溫,排除炎熱帶來的不適,圖一時痛快,便立即用冷水沖澡或跳到河裡洗冷水澡,這種做法對身體有害。下面我們就來談談出汗時洗冷水澡的壞處!

  人在重體力勞動或劇烈運動時,因心跳加快,血壓升高,肌肉的收縮增強,需要消耗大量的能量。

  因此,在人體加快物質新陳代謝的過程中,就會產生很多的熱量,引起體溫升高。

  為了把多餘的熱量排出去,人體表面的血管擴張散熱,汗腺開放分泌汗液,這就是大汗淋漓的現象,此種變化在運動結束後的一段時間才能恢復正常。威而鋼 必利勁 樂威壯 犀利士 必利吉 韓國奇力片 韓國奇力片 Cenforce

  如果勞動或運動剛結束後,就洗冷水澡,冷水的強烈刺激將會使體表血管收縮,原本已升高的血壓,會再急劇升高,使心臟負擔進一步加重,就會出現頭暈、心慌等不良反應,給人帶來危害。

  此外,用冷水洗澡,血管收縮,加之因冷水刺激使汗腺口突然封閉,體內產生大量的熱量不能盡快散發出去,雖然在用冷水洗澡時覺得涼快,但過後會感到更熱。

  由於大量熱量積蓄在體內也容易生病。冷水的突然刺激,還會引起鼻黏膜血管突然收縮,使局部組織缺氧,人體的抵抗力下降,使平時隱藏在鼻黏膜的病菌繁殖起來,就會出現傷風感冒等疾病。

  另外,全身燥熱、大汗淋漓的人到河裡、海裡去洗澡,還極易發生小腿抽筋,造成溺水,這也是很危險的。日本藤素 英國威馬 泰國馬力丸 德國必邦 美國黑金 威格拉 雙效犀利士

  正確的做法是:在勞動或運動後,好用熱水洗澡。若要用溫涼水洗澡,則應先休息一會兒,待體溫下降接近正常時再洗。

  在洗前,要用水慢慢擦一擦身子,待身體適應後再下水或用水沖洗。

  當然,在正常情況下,只要洗冷水澡的方法妥當是沒有問題的,但是在你運動過後請一定牢記洗冷水澡的壞處!


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