|
合理調配飲食。為了保證母體和胎兒的營養，妊婦在夏天要保持食慾，多吃新鮮蔬菜，如黃瓜、西紅柿、扁豆、冬瓜等;多吃新鮮豆製品，常吃雞肉絲、豬肉絲、蛋花、紫菜、香菇做成的湯; 同时常常变换菜肴花腔。另外，要留意少吃油腻的食品。妊娠期下肢若无显著浮肿可喝一些含盐的饮料，以增补出汗损失的盐分。maxman maxman效果 maxman副作用 maxman膏 maxman ptt 不要貪涼。妊婦從高溫中走入寒氣較足的房間，不宜呆得過久，防止腹部受涼。乘涼時好不要坐在風口，睡覺不能露天，躺臥也不能睡在水泥地的草蓆上，使用風扇時不要直吹，風速宜緩和或將電扇搖頭。此外，也不宜多食冷飲。 保證睡眠休息。天熱體力消耗較多，晚間又常因蚊子叮咬等因素休息不好，妊婦就更輕易感到疲憊，所以要有一定時間的晝寢，並留意工間休息。 心情痛快愉快。天熱心情煩躁不安，這種情緒也會干擾子宮內胎兒生長的環境。相反，氣量心胸寬暢則能緩和酷熱的不良刺激，有利於胎兒生長環境的安定平穩。 妊婦在炎熱的夏天如何預防中暑 夏天到了，大家都知道，高溫天色輕易使人中暑，作為妊婦的你要更加小心了，那麼妊婦在炎熱的夏天如何預防中暑呢? 懷孕期間，因為妊婦的生理負荷加大，機體代謝產熱增多，而且她們的皮下脂肪層比任何時候都要厚，這一切都不利於產熱和散熱的平衡。假如此時，再碰上棲身環境狹小、不透風，妊婦就很輕易發生中暑。那麼，妊婦夏日如何防暑呢? 對妊婦有什麼危害 首先是高燒有可能對導致胎兒發育異常。其次當妊婦因中暑而發生血液輪迴障礙、抽搐時，會影響子宮、胎盤絨毛之間的營養和氣體交換，導致胎兒供血不足、缺氧，嚴峻的會導致胎兒宮內窘迫、宮內死胎、死產、早產等。美國maxman maxman增大丸 maxman成分 maxman真假 哪些原因會導致妊婦中暑? 天色炎熱、室內空氣暢通流暢差、大量出汗而飲水不足是導致妊婦中暑常見的原因。 假如妊婦中暑了怎麼辦? 重要的是及時降溫。對於妊婦好應採用物理降溫法。假如是在室內要當即開窗透風，假如是在室外要馬上將妊婦當即轉移到陰涼處。然後用酒精或涼水擦拭身體，有前提的可以用40℃左右的溫水泡澡。同時，飲用淡鹽水。假如需要，應到病院就診，在醫生指導下進行藥物降溫。
| 
300x180 AD