結婚都希望婚姻幸福，和另一半相愛相守的走完一生。 但是兩個人要生活子啊一起幾十年，怎麼會有沒磕磕絆絆呢？ 而我們要做的是讓這些磕磕絆絆盡量少一些，讓它們停止在小事狀態，不要弄成大事。
1.不要相互埋怨。 "全是你的錯！ ""你讓我做的，因為你，事情才弄得一塌糊塗！" 如此的埋怨很容易說出口。 而"我該負什麼責任"之類的話則很少出口。 埋怨實際表達的是指責和威脅，對方也自然會以牙還牙，導致矛盾升級。建議：寫下你對愛人埋怨的話，然後捫心自問，自查責任，最後雙方商量尋求解決辦法。2.不要胡亂猜疑。 不要以為你對愛人的想法和感覺瞭若指掌，十有八九，你會出錯。 在婚姻危機中，常常出現這種情景：捕風捉影的懷疑讓兩個人都變得憤怒、難以溝通，最後關係破裂。 婚姻生活諮詢公眾號：hyshzx建議：取一張紙，按照直覺直接完成句子"我猜愛人會____認為我（對我）"。 然後，跟愛人驗證猜測的正確性。 結果你會發現很多猜想都是錯的。 遇到疑問時，最好的辦法是直接問他。3.不要把沉默當武器。 夫妻關係中，沉默是致命武器。建議：給愛人寫封信，表達生氣的原因和自己的困擾，用積極的態度爭取夫妻的溝通理解。犀利士 威爾鋼 日本藤素 永春糖 日本藤素 美國黑金 日本藤素代購 雙效威爾鋼4.不要認為愛人為你做的事理所應當。 對愛人表達感激非常重要，要消除三大消極態度：權利感、不切實際的期待和故作健忘。建議：寫下愛人為你所做的大事小事。 自問是否對這些事情表達過感謝，表達方式如何。 堅持表達感謝1周，你會發現其中的變化。5.不要胡亂解釋。 "我現在算是理解你為啥這麼挑剔了，你就像你爸爸。 "這類貌似理解愛人行為動機的分析只會導致憤怒。建議：先瞭解自己生氣的原因，學會以開放和愛護的方式去傾聽愛人的觀點，以目光等非言語方式讓愛人明白你在認真傾聽，最後提出建設性建議。6.不要害怕說"不"。 犧牲自我感受而一味滿足對方的做法，看似有益，實則是不真誠的表現。 而缺乏真誠的婚姻很難有親密可言。建議：實話實說更能贏得愛人的信任，加深夫妻感情。 不妨按難易程度列出所有害怕告訴愛人的事。 之後，從最簡單的一件開始，試著告訴愛人真相。
|
300x180 AD