女為悅己者容，每個女人都希望自己擁有美容的容貌，柔嫩雪白的肌膚。可是經常對著電腦的輻射，加班熬夜等這些都讓你的肌膚變的暗淡，那麼，想要解決這種問題，除了改善不良的習慣之外，我們還可以通過中醫的食療來達到美膚的功效，今天，小編為你介紹下麵食療方讓你潤膚美容擁有肌膚白皙的彈性。
食療祛斑方法
核桃松仁粟米羹犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網
做法：取適量高湯，加入冰糖和粟米，小火燉熟，撒上核桃仁和松仁，即可食用。
功效解答：核桃和松仁都是女性經典的滋補食品，它們富含維生素E和鋅，有利於滋潤皮膚、延緩皮膚衰老。此外，所含的蛋白質、礦物質、B族維生素也十分豐富，是美容、美髮的佳品。核桃和松仁都是亞麻酸的上好來源，這正是近風行的健胸保健成分，有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含維生素E，也是推崇的養生美膚食品。
紅棗烏雞湯
材料：枸杞，紅棗，生薑，烏雞。
做法：將烏雞洗淨，放入沸水中滾5分鐘，撈起，用水洗淨，瀝乾。杞子、紅棗和生薑用水洗淨。紅棗去核;刮去薑皮，切2片。煲內加入清水，猛火燒開，然後放入以上材料，再開，改用中火煲2到3小時。
功效解答：紅棗自古以來是補血佳品，而烏雞更能益氣、滋陰，特別適合女性朋友，對於月經紊亂有一定療效，若經常食用還有美容的作用。
豬皮燒花生犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網
材料：新鮮豬皮200克，生花生米250克，精鹽、味精、蔥花、薑末各適量。
做法：將花生米洗淨待用。將豬皮去毛洗淨，下沸水鍋中焯一段時間撈出洗淨，切成丁。將豬皮、花生米、精鹽、薑末和清水一起下鍋煮沸後，改用文火燒至肉皮熟爛，花生米醇香嫩細時，撒上蔥花、味精即可食用。
功效解答：紅常食此菜餚能有效地滋潤皮膚，使皮膚潔白而富有彈性。
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