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泡腳註意事項冬季泡腳這些事一定要知道

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wumm 发表于 2021-11-14 16:00:25 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
 
現在天氣越來越冷,很多人會選擇在晚上回到家中,用一盆熱乎乎的熱水進行泡腳,其實這是不正確的做法,泡腳也是有講究的,泡不對可能會給身體帶來嚴重的影響哦,那麼,冬季

  什麼人不適合泡腳?

  究竟什麼樣的人不適合泡腳呢?泡腳有哪些講究呢?為什麼經常會看到因為不當的泡腳而造成生命危險呢?下面我們就來了解一下關於哪些人是不適合泡腳的吧。


  處在發育期的少兒泡腳容易誘發扁平足2h2d 2h2d ptt 2h2d屈臣氏 2h2d心得 2h2d副作用 2h2d 真假 2h2d 功效 2h2d評價

  不少人覺得給發育期的孩子泡腳,有助於促進血液循環和生長發育。但需要注意的是,處於發育期的兒童泡腳水溫不宜過高,否則會誘發扁平足。因經常用過熱的水泡腳,會使足底韌帶因受熱而變形、鬆弛,不利於足弓發育,日久容易誘發扁平足。

  糖尿病患者泡腳一定要注意水溫

  糖尿病患者對泡腳水溫的高低應特別注意,因為這類患者尤其是糖尿病足患者容易並發周圍神經病變,使末梢神經不能正常感知外界溫度,即使水溫很高,他們也感知不到,很容易被燙傷。

  老年人泡腳要小心

  雖然我們知道老年人泡腳的好處有很多,但是也需要注意,因為當我們在泡腳的時候,身體上更多的血液會湧向下肢,而對於體質虛弱的人來說容易引起腦部供血不足感到頭暈,嚴重的甚至會出現昏厥。

  特別是有患有心腦血管疾病的老年人應格外注意,如果有胸悶、頭暈的感覺,應暫時停止泡腳,馬上躺在床上休息。

  腳凍傷了不能用太熱的水泡

  腳被凍了,說明溫度低過身體正常耐受程度,皮膚、肌肉受到了傷害,處於僵硬狀態。此時如突然用過熱的水燙腳,會使溫度從冷到驟熱,皮膚、肌肉經受不起幾十攝氏度巨大的溫差,從而加重了凍腳的病情,嚴重的甚至會使肌肉與骨剝離。

  因此,凍腳時應用手適度揉搓,使腳發熱,而不宜直接用熱水泡腳。

  泡腳註意事項


  沒有醫囑不要亂用中藥泡腳

  中藥泡腳現在很時髦,泡腳水里加了各種藥材後被賦予更多的效果。但是藥材泡腳要因人而異,亂用藥材有時反而會帶來意料之外的效果,如經期女性使用活血中藥泡腳以期緩解痛經,卻造成大量出血更虛弱。因此,使用中藥泡腳時好詢問醫生。

  要用手試溫2h2d 2h2d ptt 2h2d屈臣氏 2h2d心得 2h2d副作用 2h2d 真假 2h2d 功效 2h2d評價

  在進行泡腳之前,好是先用手去試試溫度,看看水溫如何,因為我們身體的手部對水溫的感知比腳步更加敏感。特別是對於糖尿病足的患者而言,在洗腳的時候可以用溫度計進行測量,這樣避免燙傷。

  泡腳後不要馬上睡覺

  泡腳後不要馬上睡覺,要趁著腳部發熱,揉揉腳底,待全身熱量緩解之後再入睡。

  泡腳不要輕信偏方




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