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男人的小兄弟,保養有秘笈!

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SDNFDGJNK 发表于 2024-5-1 13:25:20 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
 
男性的生殖器常被稱為“命根子”,可見其對男人的重要意義。 不過,「那裡」也是一個十分容易受傷的地方,只有精心呵護與保養,才能保持陰莖的健康。
[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]羞羞之後需酣睡

[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]性愛后,陰莖需要足夠的睡眠。 男性夜間熟睡時,陰莖會勃起3—5小時,夜間勃起並非為了性愛,而是為了給陰莖“充電”,增加血氧量,保證陰莖健康。 戈德斯坦博士表示,夜間睡眠時勃起次數越多,陰莖勃起組織就越靈活。

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[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]不與硬物對

[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]一次與硬物的猛烈撞擊就可能導致陰莖閉合性撕裂症(俗稱“陰莖骨折”)。 如果陰莖海綿體完全撕裂,必須在24小時內接受內部止血等手術治療,以降低對陰莖造成的永久性傷害。 海綿體發生部分損傷,通常會自行癒合,但也可能帶來一些後遺症,如陰莖異常彎曲、疼痛、陽痿。 有統計表明,多達1/3的陽痿男性有“陰莖外傷”病史。 專家提醒,女上位時最易導致男性陰莖骨折。

[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]遠離香煙

[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]吸煙(包括二手煙)會影響陰莖勃起硬度。 一項新研究發現,吸煙者陰莖勃起明顯小於非吸煙者。 戈德斯坦博士表示,吸煙除了損傷血管之外,還會導致陰莖組織損傷,進而導致陰莖彈性降低,勃起功能受限。

[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]適量運動

[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]一項涉及3.1萬人的研究發現,與長時間久坐的男性相比,每天步行2英里(約合1.6公里)的男性發生勃起問題的幾率會降低一半。 每天慢跑20分鐘或者舉重30分鐘也具有同樣的效果。

[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]控制血糖

[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]超過50%的男性糖尿病患者存在勃起功能障礙問題。 糖尿病會給陰莖帶來雙重打擊。 一方面,糖尿病加速動脈病變,損傷陰莖血管,增加陽痿危險。 另一方面,糖尿病又會損傷神經,導致全身神經傳遞雌激素速度降低,久而久之,陰莖也會麻木。

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