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背部刮痧的好處如何背部刮痧
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背部刮痧的好處如何背部刮痧
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ffdss
发表于 2024-5-4 13:36:09
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一、中醫背部刮痧的方法
中醫背部刮痧的方法一
第一步:刮脊柱,美容師站在顧客頭位,從頸部髮際開始,一手安撫一手刮至大椎骨,使用刮痧板的1/3部位,走到側邊,一手安撫一手刮,一小段一小段的刮至腰部,使用平板刮至尾椎骨;重複十至二十遍;
第二步:刮兩條膀胱筋,從肩筋開始一手安撫一手刮,刮至腰部使用平板刮至環跳,收力打圈;
第三步:刮肩胛骨縫,從肩頸筋開始弧形刮拭;
第四步:刮天宗穴,從上向下刮;
第五步:刮大板筋;
第六步:刮肋骨縫;
第七步:刮手臂至手掌(先中間再
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兩側)。
中醫背部刮痧的方法二
採用端坐位,或雙腳分開,刮頸部正中部位,採用直線刮法,手法要輕,移動速度要慢,從髮際向下刮頸背部正中督脈巡行區,刮10-20次即可。
若病人偏瘦,頸部肌肉比較少,頸椎骨性凸出明顯,可用刮痧板的棱角點壓、按揉椎間隙,自上而下每個間隙按壓10秒鐘左右。然後沿直線刮頸背部。每邊20-30次,由於這裡的肌肉比較多,手法力量可以加重一點,由輕漸重,最後3-5次再減輕。
刮除脊椎兩側的足太陽膀胱經巡行線區,用刮痧板的邊角刮背部脊椎正中旁開2-4指的區域,從上往下刮拭,每側刮拭20-30次即可。
二、背部刮痧的幾大好處
1、 活血祛瘀
刮痧可調節肌肉的收縮和舒張,使組織間壓力得到調節,以促進刮拭組織周圍的血液循環。增加組織流量,從而起到「活血化瘀」、「祛瘀生新」的作用。
2.防病保健
背部刮痧療法對疼痛性疾病,感冒發熱,亞健康狀態,防病保健以及輕度臟腑功能失調有很好的療效。
3.舒筋通絡
背部刮痧,消除了疼痛病灶,肌緊張也就消除;如果使緊張的肌肉得以鬆弛,則疼痛和壓迫症狀也可以明顯減輕或消失,同時有利於病灶修復。
4.排除毒素
刮痧過程(用刮法使皮膚出痧)可使局部組織形成高度充血,血管神經受到刺激使血管擴張,血流及淋巴液增快,吞噬作用及搬運力量加強,使體內廢物、毒素加速排除,從而使血液得到淨化,增加了全身抵抗力,可以減輕病勢,促進康復。
5.扶正祛邪
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刮治病變相應腧穴的皮膚,使之出現青、紫充血的痧痕,使腠理得以開啟疏通,將滯於經絡腧穴及相應組織、器官內的風、寒、痰、濕、瘀血、火熱、膿毒等各種邪氣從皮毛透達於外,使經絡得以疏通。
6.減肥
刮痧減重的同時應囑患者加強體能鍛煉,注意合理飲食,少食高脂、高糖、高熱量的食物,多食蔬菜水果。節食減重不宜急於求成,盲目減少飲食,否則急劇限制飲食,嚴重者可失水、電解質紊亂、酮中毒,甚至心肌梗塞、腦血栓形成。
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