我們都知道，冬天的氣溫比較寒冷，但是南方又沒有暖氣，所以有很多人使用空調開暖風的方式來禦寒。 但是有很多人在空調開暖風後會出現頭暈噁心的癥狀，這就會給日常生活帶來非常大的不便。 所以平時我們要多多學習有關於空調開暖風頭暈噁心的知識，並且學會正確的治療方法，以備不時之需。
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那麼空調開暖風頭暈噁心是怎麼回事呢？ 我們都知道空調開暖風會造成室內的氧氣含量變少，如果長時間處於室內，那麼很有可能導致人出現缺氧的癥狀。 如果再加上患者有體質虛弱的癥狀，那麼這樣就會造成頭暈噁心。 所以在冬天開空調的時候，我們一定要特別的注意，如果有不適的癥狀，應該及時的關閉空調，並且打開門窗，讓空氣流通。
那麼空調開暖風頭暈噁心應該怎麼辦呢？ 患者在日常的生活之中，應該增強生活保健，在平時多進行一些體育鍛煉，增強身體素質，提高免疫力。 在空調開暖風的時候，可以結盟窗，留一條小縫，保持空氣的流通，這樣就不會造成缺氧，從而有效的緩解患者的癥狀。
空調開暖風頭暈噁心的注意事項也非
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常多。 如果患者的癥狀非常的嚴重，那麼很有可能是由於病理性原因而引起的，需要及時的去醫院進行身體檢查，看是否有高血壓，頸椎病等癥狀。 並且患者在日常的生活中還要保持心情的愉快，不要長期處於焦慮緊張的情緒中，那樣有可能引起癥狀的加重。
總而言之，我們要正確的認識空調開暖風頭暈噁心的原因，並且學會正確的防治方法。 患者在出現這種癥狀之後，應該及時打開門窗，保持空氣的流通，並且要調整好自己的情緒，不要長期處於負面情緒中，那樣會造成癥狀的加重，從而對疾病的治療產生不利的影響。
冬天室外寒冷乾燥，對於皮膚的傷害很大
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，不過，也不是說呆在室內就能免於乾燥傷害的。 在寒冷的冬季，不少經常待在暖和的空調房間中的上班族，也容易患上“空調病”。 現在大部分室內都密閉開空調，這樣的環境同樣會讓你的肌膚中捲走大量的水分。 專家提醒，如果在溫暖的空調間待久了，出現皮膚乾燥、嘴唇上火、健忘易困等癥狀。
冬天開空調乾燥怎麼辦？ 建議大家盡量隨身攜帶保濕噴霧，隨時給肌膚補充水份，當然最好是能夠放置一個加濕器，另外，適當地通風保持空氣新鮮也是很重要的。
1、溫度不可過高
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冬季開空調的溫度不宜過高，室內空調溫度保持在25到26攝氏度比較好，因為人在室內外溫差過大的環境下很容易感冒。 此外，在空調房內空氣比較乾燥，塵土較多，很容易造成口腔、鼻子乾燥，對於有哮喘、咽炎等呼吸道疾病的患者來說，更需要注意合理使用。
其次，最重要的一點就是，在使用前用吸塵器進行室內風機除塵，每天開機的同時應先開窗通風幾分鐘，第一次使用的時候應該多通風一些時間，讓空調里面積存的細菌、黴菌和蟎蟲盡量散發。 還應經常對空調過濾網進行消毒。 室內開空調的時間不要太長。
2、備一瓶保濕噴霧
添加了透明質酸、蘆薈精華、玫瑰水等成分的保濕
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噴霧的保濕的效果會更持久些。 每隔2小時，為肌膚噴上保濕噴霧，再以指腹輕拍，透過微溫讓肌膚吸收能力更佳。
同時可以在辦公室備一份基礎護膚品，每天中午或感覺皮膚乾的時候，洗去、或用濕毛巾按去臉上浮塵，補上保濕化妝水、保濕面霜和防曬產品。 如果準備晚上加班，則更應在日間加一份「保濕簡餐」。 除了要注意面上肌膚的保濕工作外，別忘了身體肌膚，如手足、唇部等都經常暴露在外，記著要定時噴上身體保濕噴霧或潤唇膏。
3、放個加濕器
如果室溫不是很高最好不開空調，避免加速人體的水分蒸發。 開空調的同時別忘了打開加濕器，保證適宜的空氣濕度，緩解局部空氣乾燥帶來的皮膚失水過多、喉嚨乾燥等問題。 加濕器不必一直開著。 一般情況下，室溫25°C時，空氣環境相對濕度應控制在40%至50%為宜。
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還可在辦公桌上養一盆綠蘿、富貴竹、水仙等水生植物，或者在小玻璃缸裡養兩條小金魚伴銅錢草，自然蒸發的水汽不但能增加局部環境的濕度，形成一個天然“活氧吧”，還能緩解視力疲勞，讓工作環境寧靜溫馨。
4、勤換氣
長時間在空調環境下工作學習的人，因空氣不流通，環境得不到改善，會出現鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退等癥狀，以及一些皮膚過敏的癥狀，如皮膚發緊發幹、易過敏、皮膚變差等等。 這些情況與室內長期沒有換氣有關。
由於人體對氣溫與空氣濕度都很敏感，因此換氣除了能夠稀釋有害氣體外，也能令環境恢復一定的濕度，讓身體逐漸恢復自我調節功能。 小空間內（10㎡左右）公認較佳的換氣週期是兩個小時左右，兩個小時時間段內，如果能夠換氣約15分鐘，就能保持室內空氣清新，並且不會增加太多的耗電量，最為環保健康。
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