三、小孩吃什麼比較好 一、青菜泥
原料:青菜
做法:
1.先將洗淨的青菜撕下菜葉,並將菜葉撕成碎片,不要用刀切,以免將粗糙的纖維混入,不利於嬰兒的消化。
2.同時燒開等量的水,再將碎菜葉放入沸水中,煮沸約10分鐘。
3.稍涼後將煮爛的碎菜葉連水一起倒入不銹鋼或銅絲篩子中,濾去水分,再用不銹鋼勺在篩中刮壓濾過。
4.棄去渣滓,篩子下濾出的泥狀物即為菜泥。
菜泥可單獨餵食嬰兒或調入稀粥、爛麵條食用,每次15克,每天1~2次。
二、四味菜泥
材料:胡蘿蔔、花椰菜各50公克,豌豆、毛豆各25克,牛奶50克,精鹽少許。
菠菜淖掉草酸後,其所含有的豐富的葉酸是腦部發育中不可或缺的
做法:
1.分別將胡蘿蔔、花椰菜、豌豆、毛豆洗乾淨,胡蘿蔔刮去皮切成小丁,花椰菜掰成小朵,豌豆、毛豆去皮。然後,將4種原料分別裝入小碗內上抽屜蒸熟,取出後碾成糊狀拌在一起。
2.將牛奶煮開,倒入菜泥中,加入精鹽一想就硬 保羅v8 印度學名藥 viagra 德國必 邦德國黑螞蟻生精片 汗馬糖 必利吉 雙效偉哥 韓國霸龍參 韓國奇力片 奇力片 催情噴霧 迷情噴霧 迷情水 液體春藥 粉狀春藥
拌勻即可。
營養成分:四味菜泥味香易消化,營養價值高,含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素C、維生素A、B等維生素。
三、菠菜糊
1.菠菜適量,用開水淖過後,切小打汁。
2.米粉加波菜汁調成稀糊狀。
3.鍋內燒少量水,等水開後將調好的糊倒到鍋內,邊倒邊攪拌。
4.沸鍋後加少許鹽,香菇粉,淋上植物油再燒一會兒即可。
溫馨提示:在菠菜淖掉草酸後,其含有的豐富的葉酸是腦部發育中不可或缺的。
四、胡蘿蔔泥
材料:胡蘿蔔150克,牛奶100克,白糖適量。
胡蘿蔔泥是嬰幼兒常食用的輔助食品
做法:
1.將胡蘿蔔洗淨,刮去皮,上顎蒸熟。取出後碾碎,加入牛奶、白糖攪拌均勻。
2.把攪拌好的胡蘿蔔泥放在鍋內,加入少許清水,用小火撐成糊狀即可。
營養成分:胡蘿蔔泥含有較多的鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素等,胡蘿蔔泥是嬰幼兒常食用的輔助食品。
四、小孩不能吃的蔬菜泥有哪些 蔬菜泥雖然說營養豐富,而且能夠滿足寶寶營養和口味全面需求,但是有些蔬菜讓寶寶吃了,不僅無益,嚴重的還有可能會影響寶寶的健康。
1.含有大量草酸的蔬菜
草酸不僅難於讓寶寶吸收,也可能影響食物中鈣物質的吸收。寶寶在生長發育的過程中,需要大量的鈣元素和鋅元素,如果缺少了,可能會導致牙齒發育不良、嚴重的還會影響智力發育。因此,像菠菜、韭菜、莧菜等含有大量草酸的蔬菜,不要做成蔬菜泥給寶寶吃。
2.不容屈臣氏藥局 屈臣氏藥店臺北店 壯陽藥 持久液 春藥 媚 藥性藥 增大丸 西力 士威而鋼 樂威壯 催情藥 迷藥 威而鋼 樂威屈臣氏藥局 屈臣氏藥店北店 壯陽藥 持久液 春藥 媚藥 性藥 增大丸 西力 士威 而鋼 日本藤素 印度卡其丸 美國黑金 西力士 cialis 德國愛神 centos 果凍威而鋼 centos 果凍威而鋼化系統還沒有完全發育完善,應該吃些容易消化的食物。像竹筍和牛蒡等食物應該等寶寶2歲後再餵寶寶吃。此外,纖維素太多的菜梗也不建議做成蔬菜泥。
3、豆類
不建議把豆類做成蔬菜泥給寶寶吃,一是因為豆類比較難於煮透,容易引起寶寶過敏和中毒反應;二是因為豆類含有能致甲狀腺腫的因子,可能會引起寶寶不舒服。
4.不易消化的蔬菜
寶寶的消化功能發育不完全,所以像牛蒡等較難消化的蔬菜最好等寶寶大些才餵給他吃,此外,纖維素太多的菜梗也不要餵給寶寶
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