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複合維生素b及c的作用是什麼介紹複合維生素的主要功效 ...
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複合維生素b及c的作用是什麼介紹複合維生素的主要功效
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ffdss
发表于 2024-6-29 06:37:18
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許多人由於長期飲食不當,導致身體缺乏某些維生素。維生素是維持正常生命活動不可或缺的營養素,一旦缺乏某種維生素,身體就會出現各種不適症狀。複合維生素b和複合維生素c是比較常見的複合維生素片,主要作用是補充維生素B和維生素C。維生素B對人體的腦神經發育非常重要,而維生素C是一種抗氧化劑,有防癌抗癌的功效。以下我們來具體了解複合維生素b及c的作用。
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是一種複方製劑,含有維生素B1、維生素B2等多種物質,能補充身體缺乏的維生素。複合維生素B參與身體的新陳代謝過程,為代謝活動提供必要的原料和輔酶。菸鹼醯胺參與生物氧化過程,起到遞氫的作用。維生素B6是體內多種酵素的輔基,參與脂肪的代謝活動,可促進脂肪的分解。泛酸鈣在脂肪、蛋白質、糖分的代謝活動中扮演重要的角色。複合維生素B能夠治療營養不良、糙皮症等疾病,也能緩解消化不良的病症。
複合維生素c的作用。複合維生素c片含有一定量的維生素C,能補充人體所需的維生素C。維生素C
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能夠和蛋白質、鈣結合形成膠原蛋白,對人體組織的修復、生長有重要的作用。維生素C還能治療燒傷、燙傷,還能增強身體免疫力,有防癌抗癌的功效。複合維生素c片適合各類族群,尤其是疲倦、貧血、肝炎、孕婦族群。
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本文介紹了複合維生素b及c的作用。維生素是一種很重要的營養素,對人體的生長和發育有著不可取代的作用。一般來說,只要維持健康的飲食結構,我們不用刻意補充維生素。我們平常要多吃新鮮的水果和蔬菜,補充各種維生素。當身體因病缺乏某些營養素時,再考慮服用營養補充品。
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