闢谷餐可以吃什麼闢谷期間飲食禁忌知道

　闢穀是一種道家的養生方法，需要在專業人員的指導下進行，飲食方面會有一定的限制，五穀雜糧一般不吃了，而對身體進行一個綜合性的調節和泰山，起到修復身體平衡，提高免疫力，防病養生的功效。闢谷餐可以吃什麼?哪些不能吃呢?可以吃的食物並不少，根據闢谷的層次不同，選擇也不一樣，一起來看看吧。

　　闢谷在進食方面，主要有三個層次。高層次的，不吃五穀、水果及其他補品，甚至連水也不喝或基本上不喝。這是修練高的人可選擇的，對於一般的人而言，非專業人士指導不可輕易嘗試。中層次闢谷，一般只喝一媚藥安眠藥延時效果延遲射精延遲射精時間延長性交時間延長性行為時間必利勁性冷淡性功能障礙提高性慾改善勃起功能早洩歐耶春藥館激發性慾西力士補腎壯陽 [/url] [url=https://oyesex.com/product-tag/%e5%bb%b6%e6%99%82%e6%95%88%e6%9e%9c/] [/url] [url=https://oyesex.com/product-tag/%e5%bb%b6%e9%81%b2%e5%b0%84%e7%b2%be%e6%99%82%e9%96%93/] [/url] [url=https://oyesex.com/product-tag/%e5%bb%b6%e9%95%b7%e6%80%a7%e4%ba%a4%e6%99%82%e9%96%93/] [/url] [url=https://oyesex.com/product-tag/%e6%80%a7%e5%86%b7%e6%b7%a1/] [/url] [url=https://oyesex.com/product-tag/%e6%8f%90%e9%ab%98%e6%80%a7%e6%85%be/] [/url] [url=https://oyesex.com/product-tag/%e6%97%a9%e6%b4%a9/] [/url] [url=https://oyesex.com/product-tag/%e6%bf%80%e7%99%bc%e6%80%a7%e6%85%be/] [/url] [url=https://oyesex.com/product-tag/%e8%a3%9c%e8%85%8e%e5%a3%af%e9%99%bd/]

點水，基本上不進食、水果及其他補品，有的進食一點點，量很少。低層次的闢谷，只不進食五穀，喝水，同時進食少量的水果、菜湯、或少量的其他補充品。

　　可見闢谷的層次不同所選擇的食物也是不同的，大多數人可以吃點東西，尤其是新鮮的水果比較合適，但要控制量，務必調節好能量了，吃多了就不能稱作闢谷了。

　　闢谷期間一些食物是絕對禁止的，例如酒，因為會刺激胃粘膜，容易造成胃炎、胃潰瘍等，尤其是在闢谷期間，多數處於空腹的狀態，此時飲酒容易發生低血糖，甚至就昏迷了。

　　牛奶、優格、豆製品也是不能吃的，因為其中含有大量的蛋白質，空腹吃的話，容易造成胃腸道不適。醣類也是不要吃的，會壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡。冷凍食品，特別是飲料等乖乖水ED PE他達那非伐地那非偉哥催情催情春藥催情水催情液催情產品延時助勃勃起功能障礙口服治療不舉增大增粗增強勃起硬度女性性冷淡威爾鋼不要喝，一方面會刺激胃腸道，同時也容易造成對心臟的刺激等。 [/url] [url=https://oyesex.com/product-tag/pe/]  [/url] [url=https://oyesex.com/product-tag/%e4%bc%90%e5%9c%b0%e9%82%a3%e9%9d%9e/] [/url] [url=https://oyesex.com/product-tag/%e5%82%ac%e6%83%85/] [/url] [url=https://oyesex.com/product-tag/%e5%82%ac%e6%83%85%e6%b0%b4/] [/url] [url=https://oyesex.com/product-tag/%e5%82%ac%e6%83%85%e7%94%a2%e5%93%81/] [/url] [url=https://oyesex.com/product-tag/%e5%8b%83%e8%b5%b7%e5%8a%9f%e8%83%bd%e9%9a%9c%e7%a4%99/] [/url] [url=https://oyesex.com/product-tag/%e5%a2%9e%e5%a4%a7%e5%a2%9e%e7%b2%97/] [/url] [url=https://oyesex.com/product-tag/%e5%a5%b3%e6%80%a7%e6%80%a7%e5%86%b7%e6%b7%a1/] [url=https://oyesex.com/product-tag/%e5%a8%81%e8%80%8c%e9%8b%bc/][/url]

　　闢谷餐還是非常有講究的，大家在闢谷期間一定要嚴格遵守相關的要求來飲食。另外闢谷結束之後，也不要進食熱量過多的食物，也不要暴飲暴食，而應該循序漸進，慢慢增加食量，當心對胃腸道系統帶來了不良影響。