一、空腹不能吃什麼樣的水果
1、西紅柿
空腹時，帶皮生吃西紅柿會讓胃很“受傷”。 西紅柿含有大量可溶性收斂劑等成分，與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，容易引起胃腸脹滿、疼痛等不適癥狀。 相比偶爾吃一點的人，那些經常帶
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皮生吃，且常空腹吃的人，得胃結石的幾率要遠遠高於其他人。 建議大家平時多熟吃西紅柿，西紅柿炒雞蛋就是公認的一道營養菜餚。 即使想生吃，大西紅柿每次不應超過一個，且應在飯後吃。
2、柿子
最好不吃沒熟的柿子，吃
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過量也會有腹痛或是反胃的不適狀況發生。 空腹時胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、膠質、果膠和可溶性收斂劑等反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。 最好在飯後食用柿子，因為空腹食用柿子容易患結石，避免食用柿子皮。
最好不吃沒熟的柿子，吃過量也會有腹痛或是反胃的不適狀況發生
3、香蕉
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我們說香蕉可充糧食，但不能空腹大量地吃。 因為香蕉中含有大量的鉀、磷、鎂，對於正常的人，大量攝入鉀和鎂可使體內的鈉、鈣失去平衡，對健康不利。 所以不可空腹食過多的香蕉。 胃酸過多不宜食用過多香蕉或空腹吃香蕉，否則會引起腸胃功能紊亂。 此外，提醒腎功能不全的人也不宜空腹食用香蕉或多吃，因為此類人群需要控制鉀的攝入量。
4、黑棗
黑棗不宜空著肚子吃哦！ 黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會在胃內結成硬塊。 特別不能在睡前過多食用，患有慢性胃腸疾病的人最好不要食用。
5、甘蔗
甘蔗含糖量很高
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，不宜空腹食用，否則刺激胃黏膜，使得胃痛、脾胃脹滿。 而且空腹時吃甘蔗過量，會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。
6、橘子
橘子好處雖多，但宜常吃，不宜多吃。 因為橘子果肉中含有一定的有機酸，為避免其對胃粘膜產生刺激而引起不適，對胃不利。 建議不要空腹吃橘子。
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