山藥的功效與作用，山藥的作用6

製作：
1、山藥去皮，洗净，切成菱形片。
2、青、紅辣椒洗净去蒂，切成菱形片。
3、木耳用溫開水發泡。
4、在熱油鍋中加入幾粒花椒、蔥花煸炒，倒入山藥片，加適量醋，繼續翻炒兩三分鐘，加入青、紅辣椒片、木耳、蒜片、鹽等，翻炒均勻，即可出鍋盛盤。
4、明月掛綠枝（香菜山藥片）
材料：香菜、山藥
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製作：
1、香菜洗净，正枝鋪在盤中。
2、山藥去皮，洗净后切成圓片。
3、在熱油鍋中加入花椒、山藥片翻炒兩三分鐘，加醋、鹽，拌勻后盛在盤中，上片再鋪幾枝香菜。
色香味：綠枝扶疏中，白色圓月狀山藥片
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掛在枝間，味道清香可口。
5、五彩繽紛（炒山藥西芹胡蘿蔔丁）
材料：山藥、西芹、胡蘿蔔、黑木耳、蒜等
製作：
1、山藥、胡蘿蔔去皮洗净切成丁。
2、西芹去葉切成丁。
　　3、蒜切成丁。
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4、黑木耳用溫水發泡，切成小些的片。
5、熱油鍋中加入花椒炸出香味，加入山藥、胡蘿蔔、西芹丁，翻炒兩三分鐘，加木耳、蒜丁、醋、鹽，再翻炒一兩分鐘，即可出鍋盛盤。
色香味：山藥丁白、胡蘿蔔丁紅黃，西芹丁綠，木耳片黑，紅黃白綠黑，五彩繽紛。 味道清爽，脆嫩。
　　用法用量
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山藥功能補脾養胃，生津益肺，補腎澀精。 故凡肺、脾、腎三臟所見的氣陰兩虛之證皆可用。 然其性平功緩，用時必以量大久服為宜。 通常，乾品入藥煎服的劑量為15~30g; 若單藥獨進劑量可至60~120g，鮮品更宜加倍。 若將乾品麩妙后可增強補脾止瀉作用。