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性生活不僅是夫妻對愛的表達，也是情感交流的橋樑，所以在進行性生活時，我們必須考慮伴侶的體驗，而不是盲目追求“時間”，認為時間越長越好。
當伴侶感到明顯不適，那麼這種性生活往往帶來的更多是負面感受。如果伴侶在性生活當中感覺到舒適，有很好的體驗，那即便時間沒有達到理想的狀況，也是無關緊要的，更重要的是雙方的感受。
夫妻一次同房多久合適？
據調查，從進入陰道到射精，全世界男性的平均時間為5.4分鐘，大部分人還處於正常時間。一般來說，對一個正常男人來說，5到15分鐘可以對自己的性生活更加滿意。
很多男性覺得自己的性生活時間短，不滿足，甚至認為自己可能有早洩症狀，
夫妻多久過一次性生活合適？
如果同房頻率比較高，那麼會導致體力消耗增加，造成身體疲勞，不利於正常的生活和工作。
所以性生活不宜過多，特別是年紀大，不再年輕，那性生活頻率也應該相應減少。一般來說，每週2-3次是正常的，主要是第二天沒有疲憊感。總之，只要夫妻雙方都覺得舒服，有利於身心健康就行。
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