嗓子乾痛也不是什麼大病,但是很煩人,特別是早上起床後出現了嗓子乾疼的現象,會影響一天的生活和工作,早上起床後如果出現了嗓子乾疼的現象,可以用溫鹽水來進行漱口,還可以喝蜂蜜檸檬茶,蜂蜜可以提高您的免疫力,預防感染,而檸檬有助於嗓子粘膜的收縮,緩解疼痛。
1.用溫鹽水來漱口 如果早上出現嗓子乾痛的現象,可以用溫鹽水來進行漱口。鹽水有殺菌抗感染的能力,用鹽水來漱口,可以有效的緩解喉嚨腫脹,用鹽水來沖洗口中的粘液,可以有效的緩解嗓子乾疼的問題。 2.喝蜂蜜檸檬茶 蜂蜜有豐富的維生素,還有很多的營養,有利於提高人體的免疫力,抗感染,而且天然蜂蜜中含有大量的抗氧化成分,可以有效的緩解嗓子疼的現象,可以在茶水中加一勺蜂蜜再擠半顆檸檬,對緩解喉嚨乾痛有好處。 3.雞湯麵條 效果。 4.吃大蒜 大蒜有殺菌的作用,可以直接吸吮蒜瓣,有效的緩解喉嚨疼痛。 5.用甘草水漱口 甘草可以治療喉嚨痛,病毒感染等等,用甘草水漱口,可以緩解喉嚨疼痛。 6.補鋅 補鋅可以抗炎症,選擇一些含有維生素c的鋅片,有助於提高免疫力和抗病能力。
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