一、豬蹄燉黃豆豐胸 豐胸美食兩不誤-豬腳燉黃豆,豬腳富含膠原蛋白,黃豆富含植物蛋白,所以不管是豬腳還是黃豆都是絕佳的豐胸美食,將二者結合,做成的豬腳燉黃豆湯味道鮮美,營養豐胸,適合一年四季,早餐午餐食用,也是黃豆的常見吃法之一。 食材:豬腳2隻黃豆60公克枸杞若干胡蘿蔔1大蔥薑1小塊花椒15粒左右料酒2小匙鹽。 製作步驟: 1.黃豆浸泡過夜泡發。 2、冷水入鍋,放入薑片、八角、料酒,再放洗淨的豬手除血水;3、待水開後馬上關火撈出豬手4、胡蘿蔔切滾刀塊。 5.將泡好的黃豆和豬手入高壓鍋內,加入胡蘿蔔塊、蔥段、薑片;6、再加入花椒和半鍋水,大火[1]燒開高壓鍋上氣後轉中小火,高壓鍋25分鐘。 7.壓力鍋自然跑氣後,掀蓋加入枸杞,放鹽,再燉5分鐘即可。這時候不用再蓋限壓閥了。 二、飲食豐胸美方法 1、玉米 玉米促進性腺發育玉米有促進性腺發育作用,所以玉米被營養專家肯定為豐胸食品,因為玉米中含有大量的維生素E,可提高雌性激素,對豐胸能起到很好的作用。另外玉米是鹼性食物,主要含蔗糖,可刺激性荷爾蒙分泌正常。玉米是粗糧,富含纖維素,可以促進腸胃蠕動排除人體內毒素和廢物。所以常吃玉米不會變胖,還能收到豐胸的效果。 2、木瓜 讓肌膚的新陳代謝正常,充滿彈性。 3、花生 花生含有脂肪花生含有脂肪,蛋白質,胺基酸,卵磷脂,嘌呤及花生鹼,膽鹼,澱粉,纖維素,無機鹽和維生素A、B、C、E、K,生物素,生育酚;還含有鈣、鉀、磷、鐵、鎂等多種元素。花生營養豐富,具有補虛,益壽、抗衰老,美容的功效。它富含維生素A、E,能刺激雌激素的分泌,進而促進乳房增大。
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