肩頸酸痛的幾款食療方怎樣緩解肩頸酸痛4

四、肩頸疼痛的食療

　　1.參耆龍眼粥

　　原料黨參、黃芪、桂圓肉、枸杞各20公克，粳米50公克。制法原料洗淨，黨參、黃芪切碎先煎取汁，加水適量煮沸，加入桂圓肉、拘把子及粳米，文火煮成粥，加適量白糖即可。功用補氣養血。適應徵氣血虧虛型頸椎病變。

　　2、參棗粥

　　原料人參3克，粳米50克，大棗15公克。制法人參粉碎成細粉，米、棗洗淨後入鍋，加水適量，武火煮沸，文火熬成粥，再調入人參粉及白糖適量。功用補益氣血。適應徵氣血虧虛型頸椎病變。

　　3.薏米赤豆西力士西力士使用方法西力士副作用西力士多久前吃西力士5mg吃多久西力士需要每天吃嗎西力士效果西力士多久吃一次西力士英文西力士吃太多會怎樣西力士5mg可以吃幾顆西力士10mg可以每天吃嗎西力士會傷腎嗎西力士可以長期吃嗎湯 [/url] [url=https://www.blogger.com/u/1/blog/post/edit/6269371616416101813/5437127493833689130#] [/url] [url=https://www.blogger.com/u/1/blog/post/edit/6269371616416101813/5437127493833689130#] [/url] [url=https://www.blogger.com/u/1/blog/post/edit/6269371616416101813/5437127493833689130#] [/url] [url=https://www.blogger.com/u/1/blog/post/edit/6269371616416101813/5437127493833689130#] [/url] [url=https://www.blogger.com/u/1/blog/post/edit/6269371616416101813/5437127493833689130#] [/url]  [url=https://www.blogger.com/u/1/blog/post/edit/6269371616416101813/5437127493833689130#]

　　原料薏米、赤豆，山藥，梨子(去皮)。制法原料洗淨，加水適量，武火煮沸後文火煎，加冰糖適量即可。功用化痰除濕。適應徵痰濕阻絡型頸椎病變。

　　4.天麻燉豬腦

　　原料天麻，豬腦1個。製法原料洗淨，天麻切碎，與豬腦一放入燉盅內，加水、鹽適量，隔水燉熟。每日吃1次，連服3-4次。功用平肝養腦。適應徵頸椎病頭痛眩暈，肢體麻木不仁