第四、要注意補充營養。 家長要保證兒童的營養充足而均衡，飲食要多樣化、成分合理搭配，這樣才可以從食物中得到身體發育必須的蛋白質、脂肪和碳水化合物。 同時，維生素和礦物質的補充也非常重要。 除了要讓孩子多吃新鮮的水果和蔬菜，家長還可以給孩子額外補充復合維生素產品。 在眾多維生素產品中，善存小佳維複合維生素是不錯的選擇，它專為兒童設計，是目前配方最全面的兒童維生素，含有兒童一天所需的18種維生素礦物質，24小時呵護兒童健康。
三、幾大招助你預防冬季皮膚過敏
如何預防冬季皮膚過敏？
1、由於造成冬季出現皮膚過敏最大的原因
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就是空氣乾燥，所以補水工作對於預防冬季皮膚過敏來說顯得尤為重要。 冬季，一定要多喝水，以及使用一些滋潤霜來補充肌膚的水分。
2、由於冬季天氣寒冷，所以防寒工作也是預防皮膚過敏侵襲的一項重要工作。 天氣冷的時候，一定要多添加衣物，以防肌膚受到冷空氣的刺激而發生過敏。
3、盡量減少戶外活動，如果非要進行，那麼一定要帶好防護措施。
4、對待皮膚敏感的患者還要注意冬季的飲食，比如火鍋，一定要少吃一些辛辣刺激性的食物，要多吃蔬菜和水果。
5、冬季發生皮膚過敏后一定要去正規的
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大型醫院進行檢查治療，以免引發其他疾病，建議做一個過敏原檢測來幫助認識過敏源。
過敏肌膚冬季皮膚特點有哪些？
1、容易過敏，臉上的紅血絲明顯（擴張的毛細血管）。
2、皮膚容易泛紅，一般溫度變化，過冷或過熱，皮膚都容易泛紅、發熱。
3、保水能力差，皮膚緊繃乾燥。
4、嚴重會出現紅腫和皮疹。
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1、牛奶及奶製品
雖然牛奶的營養非常很全面，但對於小兒來說卻是一種非常容易過敏的食物。 除了牛奶之外，還有像巧克力，酵母，食用色素，水果等這些食物都容易導致小兒出現過敏的情況。 因此在日常生活中，在給小兒添加輔食的時候一定要注意，這些食物最好是先少量供給，一旦出現過敏的情況就應該立即停止，過一段時間后再給小兒食用。
2、海鮮類食品
海鮮食品是最容易出現過敏的情況了，因此家長要多注意，孩子每到一定的歲數千萬不要給寶寶吃海鮮類食品。 對於某些寶寶來說，某種海鮮食品會引起過敏，而其它的海鮮卻不一定會導致過敏。 特別是幼兒，如果幼兒食品限制過多，會
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影響其營養素的全面攝入，因此可以通過生物共振過敏原檢測治療系統進行過敏原檢測，做好防備措施。
3、雞蛋
蛋白質對於過敏一些本身體質過敏的病人，易發生蛋白過敏性蕁麻疹，出現腹瀉、腹痛。
4、熱帶水果
芒果、鳳梨是熱帶水果中最容易引起皮膚過敏的水果。 引起過敏的原因千差萬別，有些是水果的本身成分。 有些是生產、儲存、保鮮過程中殘留在水果中的生長激素也可能造成皮膚過敏。
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