百合
百合性微寒，味甘淡。有養陰潤肺、清心安神的功效，用於陰虛燥咳，虛熱上擾、失眠、心悸及胃脘疼痛等。本品富含人體所必需的優異蛋白質、不飽和脂肪酸、微量元素、維生素和多種生物鹼。不僅味道鮮美，養分豐厚，藥用價值也很高。
1.百合安神茶
【材料】取百合、小麥(各25威爾剛是什麼 威爾剛的作用 威爾剛的效果 威爾剛的吃 法威爾剛的使用心得 威爾剛的藥效有多久 威爾剛的禁忌 女用威爾剛 威爾剛正常人人能吃嗎 威爾剛安全嗎克)，蓮子肉、首烏藤各15克，大棗2個，甘草6克。
【制法】將百合、小麥、蓮子、首烏藤、大棗、甘草洗淨，用冷水浸泡半小時，倒入鍋內，加水至700毫升左右，大火燒開煮沸後，小火熬半小時。濾汁，存入暖瓶內，連燉煮兩次，隨時皆可飲用。
【功效】具有清熱安神、益氣養陰的功效，適合神智不寧、心煩躁動、失眠多夢、心悸氣短、多汗者。痰多、食積、風威爾剛作用及藥效 威爾剛的副作用 威爾剛可以上飛機嗎 女生可以吃威爾剛嗎 威爾剛100mg怎麼吃 威爾剛的最佳服用時間 長期服用威爾剛會不會產生依賴 吃完威爾剛能不能喝酒
寒咳嗽或胃寒拉稀者不適用。
2.木耳百合西芹炒荷蘭豆
【材料】荷蘭豆100克，西芹去葉切段，百合乾和黑木耳少許。
【制法】百合乾和黑木耳提前泡發，西芹和荷蘭豆飛水片刻撈出，燒油鍋至七成熱，炒荷蘭豆變色。倒入百合、黑木耳和西芹，加少量水烹調2分鐘，調味煸炒即可。
【功效】美容養顏、吃威而剛對身體有害嗎 吃威而剛會傷腎嗎 心髒病可以吃威而剛嗎 糖尿病可以吃威而剛嗎 吃威而剛有後遺症嗎 威而剛可以空腹吃嗎潤燥安神。一般人群均可食用，但有出血性疾病，消化不良、易腹瀉者不適用。
石斛
石斛味甘，性微寒，能養胃生津、滋陰清熱、明目退翳。本品可用於熱病口渴、牙齦腫痛、腎陰虧虛之目暗不明、筋骨萎軟、陰虛火旺等證，對秋燥伴隨近視、遠視、輕度白內障者尤為適宜。
1.石斛菊花湯
【材料】石斛(6-12公克)、菊花適量
【制法】因石斛中的有效成分只有久煎才能發揮作用，因此應將石斛先煎30分鐘，再放入菊花同煎5-10分鐘。
【功效】有較好的明目潤燥功效。
2.石威而剛的適合人群 威而剛的真假 威而剛可以撐多久 什麼人不能吃威而剛 威而剛真的有效嗎 吃威而剛會中風嗎 威而剛可以一直吃嗎
斛粥
【材料】石斛15克，米100克，白糖適量。
【制法】將石斛洗淨，放入鍋中，加清水適量，水煎取汁。在取出的汁液中加大米煮粥，待熟時調入白糖，再煮一、二沸即成，每日1劑。
【功效】煮粥服食清中有補，補中兼清，相得益彰，對肺燥乾咳及老人、病後胃脘隱痛，食慾不振，嘈雜不適者，頗為適宜。
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