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補鈣菜餚和食譜人體缺乏鈣的嚴重後果
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補鈣菜餚和食譜人體缺乏鈣的嚴重後果
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ffdss
发表于 2024-7-21 16:30:28
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一、人體缺鈣的5個嚴重後果
人體缺乏鈣質的5個嚴重後果
1.低血鈣或副甲狀腺素分泌降低,都可能造成腦部電波異常,引發癲癇。
2.首先發現細菌入侵人體的是鈣,而下令吞噬細胞開始行動命令的也是鈣,鈣是免疫系統的信使,缺乏鈣會導致免疫功能障礙。
3.胰島素的分泌全靠
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鈣的指令,缺鈣時人體就無法順利分泌胰島素,導致成人糖尿病。
4.吃鹽多的人容易得高血壓,因為鈉會阻礙鈣吸收,並使鈣沉積在血管之中變成垃圾鈣,導致血管變細、變脆,加大心臟向周身泵血液的阻力,使血壓升高。
5.鈣攝取不足時,副甲狀腺會分泌甲狀旁腺素從骨庫取鈣,往往會取很多,多餘的鈣會導致貧血。
缺乏鈣的症狀有哪些
1.小腿抽筋,主要表現為孕婦夜間熟睡時出現小腿抽筋的現象。如果孕婦出現了這種缺乏鈣表現,這時表示孕婦體內的鈣質已經不夠自身和寶寶的生長需求了,那麼孕婦就應該每天口服一片迪巧鈣片以補充體內鈣的需求。
2.牙齒鬆動,孕婦缺鈣容易造成孕婦牙齒琺瑯質發育出現異常,抗齲能力下降,使牙齒的硬組織結
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藥構變得疏鬆不結實。如果孕婦出現牙齒鬆動的現象,且醫院化驗血鈣濃度低於正常值,就表示孕婦缺鈣了,此時孕婦補鈣至少應每天天口服兩片迪巧鈣片以補充體內鈣的需求。
3.妊娠高血壓綜合徵,妊娠高血壓的發生常與常與孕婦缺鈣有關。如果出現妊娠高血壓的現象,孕婦就該檢查是否是缺乏鈣的問題造成的。
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