7、久存土豆 土豆中含有生物鹼，存放越入的土豆生物鹼含量越大，而中劑量的土 豆生物鹼便可影響胎兒正常發育，導致胎兒生長緩慢;
8、熱性香料 孕婦吃熱性香料（小茴香、八角茴香
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、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、 辣椒粉等）容易消耗腸道水分，使胃腺體分泌減少，造成腸道乾燥、便秘或糞便梗 阻。 腸道發生秘結后，使腹壓增加，壓迫子宮內的胎兒易造成胎兒不安，羊水早破， 自然流產、早產等不良後果;
9、螃蟹、甲鱼、海带 这些水产品有活性软坚作用，食用后对早期妊娠有造成出血、 流产之弊。螃蟹有活血化瘀之功，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用;甲鱼有较强的 通血络散瘀块作用;鳖甲的堕胎力比鳖肉更强;海带功能软坚，散结，化瘀，亦有 堕胎之嫌。
四、孕期饮食营养要点我弟很猛效果 我弟很猛用法 我弟很猛直營店 我弟很久實測 我弟很久影片 我弟很久評價 精氣神瑪卡粉 精氣神瑪卡粉效果 精氣神瑪卡粉評論
摄入充足的热能
从妊娠进入中期以后，对热能的需要量增多，应随之增加饮食的摄入量。
摄入足量的优质蛋白质
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蛋白質是人體重要的營養素，參與構成胎兒的組織和器官，調節重要生理功能，增強母體的抵抗力，維持胎兒腦發育，因此應從飲食中增加肉、蛋、奶、豆類食物的攝入，保證優質蛋白質的供給。
入適量的脂肪，以植物性油脂為主
在孕期脂肪除了供給孕婦能量外，還參與構成人體組織，尤其是提供胎兒生長髮育所必需的磷脂、膽固醇。 但是過多的脂肪可能產生高熱能而導致孕婦肥胖，動物脂肪含有較多的飽和脂肪酸可能導致心腦血管硬化，因此應攝入適量的植物脂肪。
糖類不能少
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糖類作為供給能量的最主要來源，應保證攝入佔所需總熱能的55~60%，以節約蛋白質，讓其發揮更佳的作用。 同時糖類還是構成神經組織與細胞核的主要成分，也是心、腦等主要器官不可缺少的營養物質，具有保肝解毒的作用。
維生素要適量
維生素能調節人體內的物質代謝，需要量很小，但與人體健康密切相關。 懷孕時對維生素的需要量增多，應在飲食中增加入量。 但是脂溶性維生素（A、D、E、K）攝入過多可能發生中毒，反而對胎兒不利，因此應注意適量攝入。
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注意合理的營養搭配，平衡膳食
孕婦的飲食必需富含各種營養素，營養合理搭配，既無不足，也不會過剩。 營養不良會導致胎兒發育遲緩或流產，營養過剩也可能導致胎兒巨大及各種併發症，造成難產。 合理的營養應當使飲食在質和量上都能滿足孕產需要。 同時注意飲食的多樣化，做到粗細搭配，葷素搭配，既不偏食，也不挑食。
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