白醋當中的酸性成分還可抑制黴菌生長,若香港腳或足部異味嚴重,也可用白醋泡腳輔助改善,但要注意濃度避免刺激皮膚,同樣以醋和水1:10的比例,泡約5~10分鐘,初期可1~2天泡一次,情況緩解后改為一週一次,足部若有傷口則要避免。
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睡前浴足本來就有安眠的作用。 宋代文學家蘇東坡有“主人勸我洗足眠,倒床不復聞鐘鼓”的詩句。 而用醋浸泡足,能促進機體的血液迴圈,解除疲勞,幫助入睡,有效治療失眠。 但需要注意的事,使用醋泡足,必須用優質醋,如江蘇鎮江醋、四川保寧醋、山西老陳醋等,禁用化學醋。 建議每晚睡前將60度左右的熱水2500毫升倒人盆中,加食醋150毫升浸泡雙腳。
四、白米醋泡腳的注意事項天使之淚怎麼用 天使之淚效果 天使之淚有用嗎 天使之淚熱門春藥 天使之淚聽話水 天使之淚迷幻媚藥 天使之淚迷情春藥 天使之淚成分 天使之淚使用方法 天使之淚口感 天使之淚使用建議 天使之淚失憶水
1、泡腳時間不宜過長
以15~30分鐘為宜。 在泡腳過程中,由於人體血液迴圈加快,心率也比平時快,時間太長的話,容易增加心臟負擔。 另外,由於更多的血液會湧向下肢,體質虛弱者容易因腦部供血不足而感到頭暈,嚴重者甚至會發生昏厥。 其中,心腦血管疾病患者、老年人應格外注意,如果有胸悶、頭暈的感覺,應暫時停止泡腳,馬上躺在床上休息。
2、飯後半小時內不宜泡腳
吃完飯後,人體內大部分血液都流向消化道,如果飯後立即用熱水泡腳,本該流向消化系統的血液轉而流向下肢,日久會影響消化吸收而導致營養缺乏。 因此,最好吃完飯過1小時后再洗腳。
3、中藥泡腳最好用木盆或搪瓷盆
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許多患有足跟痛、失眠、痛經、高血壓病的患者,常用中藥泡腳來輔助治療,但不要用銅盆等金屬盆,因為此類盆中的化學成分不穩定,容易與中藥中的鞣酸發生反應,生成鞣酸鐵等有害物質,使藥物的療效大打折扣。
泡腳好處多,在每晚睡覺之前,用熱水泡泡腳吧。
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