感冒流鼻涕本身就會感覺很難受，尤其是在工作等重要的場合，一直打噴嚏流鼻涕真的很不禮貌，而且感冒還會容易導致嗓子肝疼，嚴重的還會引起咽喉炎的癥狀 ，所以給生活帶來了很多的困擾，但是也有好的方法去緩解的，只要方法正確，這些癥狀都是可以趕走的
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1、首先就是不要擔心，感冒並不是嚴重的問題，但是平時一定要注意保暖，受涼是會導致感冒癥狀加重的，尤其是在冬季的時候，早晚是很涼的，出門要注意多穿衣服，否則嗓子乾燥的癥狀會增加。
2、平時還應該多喝水，不要等到口渴的時候才會
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喝水，這個時候久已經遲了，飲食上也是要多多的注意，感冒的時候飲食要清淡，不能吃辛辣刺激性的事物，但是要多吃新鮮的水果和蔬菜，這樣可以説明提高身體的抵抗力，可是要注意休息，不要做身體鍛煉，否則會加重癥狀的，不利於恢復的。
3、感冒會伴有很多的癥狀，比如流鼻涕
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，嗓子幹疼等等，所以當癥狀嚴重的時候一定要及時的就醫，不能等到發燒或者是咳嗽的時候才想起來看醫生，而且在生病期間盡量減少工作和學習的量，盡量的多休息，這樣是可以幫助緩解感冒的癥狀，其實感冒一般一周左右的時間就會好起來的，所以只要不是很嚴重，對症治療就可以了，畢竟過度的治療並不是一件好事。
以上的3點就是緩解感冒的主要辦
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法，其實還可以熬一些生薑水來喝，這樣能夠説明去除內體的寒氣，能夠很好的焊接感冒癥狀，其次就是蒸冰糖雪梨水來喝，能夠幫助潤肺哦，對於嗓子乾燥的人最合適了，但是一定要堅持喝，這樣才會有好的效果哦。
一、什麼水果對於感冒嗓子疼有好處 一、梨
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