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清熱去火糖水 糖水製作方法2
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清熱去火糖水 糖水製作方法2
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wumn
发表于 2024-7-30 15:12:06
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做法:
1.菠菜洗净切段,用開水氽一下。
2.銀耳用溫水泡軟,洗去泥沙,摘成
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3.香蔥去根須洗净,切成細末。
4.鍋內放入銀耳,倒入適量清水
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四、苦瓜瘦肉湯 ,苦瓜味苦、寒,含多種氨基酸,明目解毒清熱,健腸胃。
材料:苦瓜5兩、瘦肉3兩、 油鹽酌量
製法:1、苦瓜洗净去核,切成小塊; 瘦肉洗凈切片。
2、用適量清水,先放苦瓜; 用猛火煮滾,見苦瓜稔熟, 再放入肉
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片。 慢火煮片刻,加油鹽調味便可。
以上幾種方法都是比較簡單的而且食材也都是市面上能夠找到的,我們在體內火氣比較重的時候就可以多多的飲用,如果有口腔潰瘍也是可以煮這些湯來喝的,平常多做這些湯預防上火的發生也是可以的。 還有其他種類的去火甜湯就不一一介紹了,這幾款先嘗試一下,可以在繼續學別的!
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