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頸椎病吃什麼改善 頸椎病有哪些表現
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頸椎病吃什麼改善 頸椎病有哪些表現
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wumn
发表于 2024-7-31 13:23:06
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一、頸椎病3款治療食譜
山楂丹參粥
材料:山楂50g,丹參25g,粳米50g,適量冰糖。
製法:將上述食材清洗乾淨,將丹參煎后留取液體,放
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入山楂、粳米和適量水,武火煮沸,文火熬成粥,放少許冰糖即可。
功效:通絡止痛、疏血化瘀。
治療人群:輔助治療各型頸椎病,緩
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解頭頸酸痛、視物模糊癥狀。
菊花葛根粥
材料:菊花15g,葛根50g,冰糖適量。
製法:菊花放入鍋中加適量水,煎後留取汁液備用,洗净粳米和葛根,將葛根切成碎粒,一同放入鍋中連同汁液一起煮成粥。 可加白糖調味。
功效:通絡止痛、升清降濁。
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治療人群:輔助治療各型頸椎病,適用於頭痛、頸部僵硬、視物不清患者。
雙仁五加粥
材料:苡仁50g,去皮核桃6g,刺五加15g,粳米50g,適量白糖。
製法:將苡仁、核桃、粳米放入鍋中,刺五加煎後留取汁液一同入鍋煮成粥。 加適量白糖。
功效:祛風除濕、活血止痛。
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治療人群:適用於風寒濕證型頸椎病和腰腿疼痛患者。
二、按摩4大穴位治療頸椎病
1、揉捏風池穴
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