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豬肚家常做法步驟吃豬肚有9大好處6
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豬肚家常做法步驟吃豬肚有9大好處6
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ffdss
发表于 2024-8-2 09:05:08
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腐竹白果豬肚湯
用料:豬肚一個,瘦肉一百六十克,腐竹八十克,白果仁八十克,生薏米、熟薏米各半碗,馬碲肉四份,鹽少許,清水面條
做法:
(1) 先將豬肚上的
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去脂,翻開用鹽、生粉搓勻,擀成薄片;再如法處理一次,洗乾淨,放水滾片刻,取出再擀成薄片
(2)腐竹折段,白果去心,馬蹄片
(3)用直身瓦煲燒滾清水約八成盛,下豬肚煲約一小時,加入其他用料再煲一小時,撈出豬肚片,與其他料同裝碟
附註:
(1)湯料可用生抽沾食
(2)腐竹是用豆腐皮加工而成的扁圓長棍狀的枝竹,素食中常用。
陳皮肚肺煲
成分: 枸杞10公克,陳皮15公克,豬肺300公克,豬肚300公克
調味料:五香粉、黃
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做法:
1、枸杞、陳皮玫瑰花,豬肚喜酒切塊,用清水反復清洗,豬肺玫瑰花切塊;
2.將陳皮、豬肚、豬肺、黃酒放入砂鍋裡,摻入清水,大火燒開,撈起浮沫,然後加入枸杞,用小火煲2個,直到豬肺酥爛,最後加鹽調味,撒上五香粉即可。
功效:補氣養血,內耳膿腫者適宜食用,但陰虛燥咳、吐血者禁食。
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