做法：鍋中加三碗水，加入紅糖，鮮姜，紅棗煎至過半，頓服，服後出微汗即可痊癒。
適用於驅風散寒，治傷風咳嗽，胃寒刺痛，產後受寒腹瀉，惡陰等
3.巧治傷風咳嗽——芫荽湯
材料：芫荽（香菜
台灣享硬瑪卡官網）30克，飴糖30克，大米100克
做法：將大米洗净，加水煮湯。 取大米湯三湯匙與芫荽，飴糖攪拌后蒸10分鐘，趁熱一次服，注意避風寒。
適用於發汗透表，治傷
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風感冒引起的咳嗽。
三、幾款秋季潤肺止咳食譜做法享硬瑪卡功效享硬瑪卡哪裡買享硬瑪卡正品
1、清熱潤肺化痰止咳，川貝燉豆腐
材料：豆腐2塊，川貝母15克，冰糖適量（為成人1人的用量）。
功效：清熱潤肺，化痰止咳。
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做法：川貝母打碎或研粗末，與冰糖一起放豆腐之上，放上燉盅內，燉盅加蓋，文火隔開水燉1小時，飲湯吃豆腐及川貝末。
說明：本湯治症多屬咳嗽日久不愈，肺陰受傷，或肺有燥熱者。 治宜清熱潤肺、化痰止咳。
湯中川貝母為百合科多年生草
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本植物川貝母、暗紫貝母等的地下鱗莖，含有多種生物鹼、甾醇及澱粉等，性味甘苦微寒，清熱、潤肺、化痰，對多種咳嗽都有良好的效果，是化痰止咳的要藥。
豆腐性味甘微寒，功能補益脾胃，又能清熱潤燥，配伍川貝，可增強其清肺潤燥之力。
冰糖潤肺生津以治肺燥咳嗽，並可調
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和川貝母、豆腐之味道，使湯味甘中微苦，甘苦適中。
2、滋潤祛燥止熱咳，香蕉冰糖水
材料：香蕉3隻，冰糖適量。
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功效：氣候乾燥、暑熱等引致支氣管炎，中醫謂之燥熱咳嗽。 香蕉有滋潤祛燥、止熱咳之功。
做法：熟香蕉去皮切塊，加冰糖
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、水2碗煲成糖水作飲。
說明：香蕉還有清理腸胃功能，把痰涎一併自腸髒排出。
3、清熱潤肺化痰，柚子核桃肉
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湯
材料：冬瓜皮2克，柚子核5克，合桃肉10克。
功效：冬瓜利尿下水、消肿解毒、清热除烦、止咳喘、止口渴。柚子核有调整内分泌作用。合桃温肺肾、益命门，其肉滋养强壮、润肺、润燥化痰等功效。
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