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青年男性最常見的前列腺疾病，可以說是前列腺炎。前列腺炎是泌尿外科的常見病，在泌尿外科50歲以下男性患者中佔首位，嚴重危害著的男性的身體健康。
而且我們也可以說前列腺應該是男人最嬌嫩的器官之一，說它嬌嫩，是因為稍有不慎，它就會“鬧脾氣”發生病變，這樣也導致了日常生活中的不良習慣以及其他不利條件是誘發前列腺炎的高危因素。
我們講治病不如防病，只要我們在日常生活中註意，就可以減少患上前列腺炎的風險，也可以提高療效，減輕病情症狀。 
規律性生活
可能有很多人會認為，前列腺炎需要禁慾，實際上，這樣的想法並不對，長期處於“興奮狀態”但沒有排出前列腺液，可導致前列腺液的分泌增加後無處可去，滯留在原地，這也是前列腺炎發病的高危因素。
準確地來說，前列腺炎需要規律的性生活，規律性生活可以幫助患者有規律地排出前列腺液，緩解漲滿感，還可以更新前列腺液，這樣可以預防和治療前列腺炎症。
當然，太過於頻繁地性生活或“動手“過於頻繁，同樣也容易造成前列腺過度充血，不利於前列腺炎的預防和治療。 
不要長時間久坐或騎車
長時間騎自行車或者久坐不動，都可直接壓迫前列腺，這樣容易引起前列腺充血，導致腺體炎性分泌物排出和引流困難，不利於前列腺炎的預防和治療。 
避免酗酒和食用大量辛辣食物
在日常生活中應該要盡量避免酗酒和食用大量辛辣食物，這個是有道理的，因為酒精和辣椒對前列腺和尿道有刺激的作用，食用可令人產生尿道不適或灼熱，從而引起前列腺的血管擴張、水腫，可誘發急性前列腺炎或使慢性前列腺炎的症狀加重。
前列腺怕冷
前列腺嬌嫩的一大表現就是怕冷，特別是在冷熱交替的季節，如果前列腺受冷，腺體便會收縮，進而導致慢性充血，然後引起尿道內壓增加，可能誘發尿液逆流，誘發急性前列腺炎或使慢性前列腺炎的症狀加重。
不要憋尿
憋尿時間過久，除了引起的充血之外，還會導致尿液的逆流，尿液積存在前列腺處，時間久了，便會引發炎症。特別是司機這種職業，尤其要注意，在知道短時間內無法排尿時就應該要減少水分的攝入。
養成良好生活習慣
這是防止治療後復發的關鍵。憋尿、久坐、吃辛辣刺激性食物、飲酒、頻繁性生活，都可能會引起前列腺長期反复充血。一方面使前列腺感染的機會大大增加，另一方面也會使前列腺的感染不易消除，增加複發的可能性，所以我們要養成良好的生活習慣，這樣才能做好預防和治療。
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