三、鯽魚豆腐湯的營養解析
鯽魚豆腐湯的營養價值居高不下，除了對產後復原及乳汁有很好的促進作用，還有以下功效。
1.鯽魚所含的蛋白質品質優良、營養豐富、易吸收吸收，是肝腎疾病、心腦血管疾病患者的良好蛋白質來源，常食可增強抗病能力，心髒病、腎炎、高血壓、心髒病，慢性心髒病等疾病患者可經常食用。
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3.豆腐及豆腐製品的蛋白質含量豐富，豆腐蛋白質完全屬於蛋白質，不僅含有人體必需的八種氨基酸，比例也接近人體需要，營養價值亦然。
4.豆腐內含植物性雌激素，能保護血管內皮細胞不被氧化破壞，常食可減少血管系統的破壞，預防骨質疏鬆、乳癌及保護腺癌的發生，是更年期婦女的保護神。
5.鯽魚具有健脾利，和中開胃，活血通絡，溫中下氣之功效，對脾胃虛弱、水腫、濕熱、腰部、氣管炎、糖尿病有很好的滋補燉菜療癒作用；產後婦女食鯽魚湯，可補虛通乳；
6.豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有醣類、植物油和豐富的女用催情藥男性壯陽藥昏迷迷幻藥延遲持久液增粗增粗丸春藥專賣店春藥案例催情藥推薦壯陽藥推薦昏迷藥推薦持久液推薦增加丸推薦熱銷春藥春藥售後尋找春藥日本春藥歐美春藥春藥原理
優質蛋白質，素有「植物肉」之美稱。
7.而且鯽魚豆腐湯豐富的大豆卵有益神經、血管、大腦的生長生長。
8.大豆蛋白的功效恰到好處地降低血脂，保護血管細胞，預防心血管疾病。
9.此外，豆腐對病後調養、減肥、皮膚敏感亦有好處。
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