蘋果燜豬肉的製作方法_吃蘋果的16個好處3

三、蘋果燜豬肉的製作方法
      蘋果燜豬肉
　　材料：豬後腿肉500公克，蘋果200公克，馬鈴薯泥300公克，雞湯120公克，香葉2片，洋蔥絲澱粉，鹽、胡椒粉各少許。
　　操作：
1.將豬肉調味後撒勻鹽　　、胡椒粉，在煎鍋裡用熱油煎上色，撈出備用；蘋果去皮、去核、切片。乖乖水持久液香港增大丸FM2香港購買香港性用品男性保養中藥強女性催情昏迷不醒迷藥速勃增硬西藥陰莖增大增粗房事延遲持久成人性愛趣味                 

　　2.煎鍋加油炒洋蔥絲、香葉及蘋果片，炒至洋蔥絲變軟後和豬肉一起放入癤鍋，加雞湯，燢肉至肉軟爛。
　　3.肉取出切片，癤肉湯汁和蘋果一起過篩成泥，加鹽調味料成少司。
　　4.食用時，盤內放2片肉，配馬鈴薯泥，淋少司即可。
　　尖端：
　　此菜用豬後腿肉口味最佳，若用裡肌則肉質過瘦而柴，用五花肉則肉質過肥而膩。
　　許多人習慣燉肉時放點山楂，這樣可以起到降低血脂的作用，但因山楂會刺激胃酸分泌，因此不適合胃潰瘍患者食用。實際上，蘋果與豬肉一起燉煮也是不錯的選擇，不僅可以降血脂，而且胃不好的人也可以放心食用。
　　首先，蘋果的果香可以消除豬肉的異味。
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