虎皮青椒的做法青椒的營養分析2

虎皮青椒做法三
　　食材
　　辣椒，自製薑蒜蓉醬(或薑蒜茸)，豆豉醬，醬油，醋，糖。
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　　1.新鮮辣椒洗乾淨，去籽白筋，瀝乾水。
　　2.鍋子用大火燒熱，不放油，放入辣椒，轉中火用鍋鏟壓扁辣椒，讓辣椒底部緊貼鍋底，直到燙煸出虎皮(蠟質膜跟辣椒肉分離)。
　　3.辣椒翻面繼續炙烤，到辣椒水分稍微焙乾，辣椒身上均勻燙出虎皮。
　　4.另起鍋，放入薑蒜蓉醬和豆豉醬爆香，醬油翻炒調味，淋入一點點醋。
　　5.翻炒收汁起鍋。
　　虎皮青椒做法四
　　食材
　　青椒200克，生抽1大匙，醋1大匙，鹽半茶匙，糖半茶匙，雞精半茶匙，油1大匙。
　　做法
　　1.將青椒洗淨，去蒂，去籽(不去也可以)待用。
　　2.炒鍋燒熱，不放油，將青椒放入，煸炒至青椒變面變焦糊(煸炒的時候，要不時翻炒，讓青椒均勻受熱，並且要用炒勺不斷按壓青椒)。
　　3.待青椒變蔫，表面有焦糊點時，倒入油，一起翻炒。
　　4.加入醬油和鹽翻炒。犀利 士西力士使用方法 西力士副作用 西力士多久前吃 西力士5mg吃多久 西力士需要每天吃嗎 西力士效果 西力士多久吃一次 西力士英文 西力士吃太多會怎樣 西力士5mg可以吃幾顆 西力士10mg可以每天吃嗎 西力士會傷腎嗎  西力士可以長期吃嗎

　　5.加入醋、糖和雞精，炒勻即可。