一、女性冬季9款滋養養顏補品
Top1：山藥滋養養顏
山藥是女性美容不可多得的養顏美容的滋補食品。紅樓夢裡，出現過山車製作的小點心。
除此之外，中醫認為，山藥味甘性平，入脾、肺、腎經，是藥療、食療的常用品。
在選擇使用時，有生用與炒用的不同。概括地說：養陰生津宜生用，健脾止瀉宜炒用。
生用山藥能補脾養吃西力士需要空腹嗎 西力士是處方藥嗎 西力士吃太多會怎樣 吃西力士有後遺症嗎 西力士10mg可以每天吃嗎 西力士會傷身嗎 什麼人不能吃西力士 西力士可以撐多久 西力士5mg多久吃一次 喝酒可以吃西力士嗎 正常人可以吃西力士嗎 西力士可以跟威爾剛一起吃嗎 西力士25mg可以每天吃嗎
胃，補腎澀精，補肺生津，常用於消渴虛熱，脾虛納呆，久瀉不止，腎虛遺精，婦女白帶過多，肺虛喘咳。
炒用山藥能補脾健胃，常用於脾胃虛弱，食少便滯，白帶過多。
Top2：紅棗防老祛皺
紅棗是中醫補益劑常用的藥物，具有健脾、益氣、生血、滋養臟器肌膚的功效。
紅棗中維生素含量為百果之冠，其中維生素C能抑制皮膚中某些物質的氧化作用，減少黑色素的形成，並預防色素沉著。
維生素A可活化和調節表皮細胞的生長，抗角化，所以補充維生素A有助於改善皮膚的水屏障特性，如配合維生素E同時使用可延緩和逆轉皮膚的衰老。
另外，維生素E有「青春素」的美稱，具有抗氧化和清除自由基的功效。故俗話說得好：「一日吃三什麼人不能吃西力 士西力士20mg多久吃一次 西力士5mg什麼時候吃最好 西力士傷肝嗎 西力士有治療效果嗎 西力士每日片怎麼吃 西力士可以治療前列腺肥大嗎 西力士健保支付嗎 透析後可以吃西力士嗎 西力士有什麼功效 西力士可以吃半顆嗎棗，終身不顯老」。
仙人粥：取紅棗20顆，製首烏30克、粳米60克，用竹片刮去首烏皮，切片煎取濃汁去渣，將濃汁同粳米、紅棗於砂鍋內煮粥，熟時加適量紅糖，早晚空腹食用，7~10天為1療程，隔5天后再食用。可用於女性防老去皺。
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