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教你豬肚的家常做法 幾款美味豬肚任你選3 ...
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教你豬肚的家常做法 幾款美味豬肚任你選3
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wumn
发表于 2024-8-15 11:21:54
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5.小火慢煲2個小時左右。 最後出鍋前放鹽,雞精,一點點白糖,撒點白胡椒粉即可。
二、豬肚的營養價值與適用人群
營養素含量
(每100克) 熱量(大卡)110.0
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0。
碳水化合物(克)0.70。
脂肪(克)5.10。
蛋白質(克)15.20。
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豬肚含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等, 具有補虛損、健脾胃的功效,適用於氣血虛損、身體瘦弱者食用。
豬肚的適用人群
適宜虛勞瘦弱者食用。
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適宜脾胃虛弱,食欲不振,泄瀉下痢者食用。
適宜中氣不足,氣虛下陷,男子遺精,女子
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帶下者食用。
适宜体虚之人小便颇多者食用
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。
适宜小儿疳积者食用。
最后,我们来了解一下猪肚
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的功效与作用。猪肚味甘,性微温,归脾、胃经;补虚损,
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