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寶寶食慾不振是什麼原因_寶寶食慾不振怎麼辦2 ...
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寶寶食慾不振是什麼原因_寶寶食慾不振怎麼辦2
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ffdss
发表于 2024-8-15 16:45:39
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二、有哪些方法可以提升寶寶的食慾
妙招一:
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培養寶寶合理的飲食習慣
養成規律的飲食習慣不僅對成人健康很重要,對小兒也同樣重要。孩子進食從小就要定時定量,若是每日3餐,每兩餐間的間隔以4~5小時為宜;若每日4餐,每兩餐間的間隔以3~4小時為宜。盡量讓孩子自己進食,這樣能提高他們進食的興趣。
妙招二:控制寶寶的零食
許多孩子有吃零食的習慣,吃零食過多會影響正常的進食,不利於寶寶的健康成長。因此,家長要控制孩子的零食及飲料的攝入,必要時可給孩子少量的新鮮果品、優格或果汁。
妙招三:適當參與體育鍛煉
生命的意義在於運動,確實不假。讓孩子多參與力所能及的家務勞動,進行適當的體能鍛煉,這樣可以消耗
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能量,促進消化液的分泌,進而增進食慾。
妙招四:進食環境要適宜
在溫馨舒適的環境中吃飯不僅有益於興奮大腦皮質的進食中樞,還能提高食慾。家長應為孩子安排穩定安靜的飲食場所和輕鬆愉快的氣氛,提升寶寶的食慾。也可在飯前給孩子吃點山楂等酸性水果,以刺激胃液分泌
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