一、白髮變黑的粥湯介紹
一、白髮變黑髮的湯
1.黑豆排骨湯
材料：黑豆50克，排骨200克。
做法：黑豆最好提前用清水泡一夜;排骨洗淨切塊。涼水將排骨下鍋，以大火煮開。開鍋後，用大火煮3威而剛真的有效嗎 吃威而剛會中風嗎 威而剛可以一直吃嗎
吃威而剛對身體有害嗎 吃威而剛傷腎嗎 心髒病可以吃威而剛嗎0分鐘左右，撇淨浮沫。加入黑豆，再煲2小時左右，最後加鹽調味。
功效：中醫認為，黑豆性平味甘，有活血清熱、補虛烏發的功能。排骨也有很高的營養價值，可滋陰壯陽、益精補血。因此，常喝這道黑豆排骨湯，可以補腎養血，對頭髮有一定的滋養效果。
2.豬腎核桃湯
原料：豬腎1對，杜仲30g，沙苑蒺藜15g，核桃肉30g。
做法：將以上三藥及豬腎加適量水，在旺火上煮30分鐘後，改小火燉煮至豬腎熟爛。食豬腎及核桃肉，飲湯。每日1劑，連服7-10日。
功效：治療腎陰虛所致的白髮，出現頭昏健忘，腰膝酸軟，耳鳴耳聾，五心煩熱，失眠多夢，舌苔少，脈細數者。
3.黑豆悉尼湯威爾剛安全嗎 威爾剛的學名有哪些 威爾剛多久吃一次 吃威爾剛會變大嗎 威爾剛可以空腹吃嗎 威爾剛會降血壓嗎
材料：黑豆30g，雪梨1-2個。
做法：將梨子切片，加適量水與黑豆一起放入鍋內旺火煮開後，改微火燉煮至熟透。吃梨喝湯。每日2次，連用15-30日。
功效：治療肺陰虧損所致的毛髮柔弱，色白，倦怠乏力易感冒者
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