4、把泡好的枸杞放入鍋中，再蒸五分鐘左右即可。
雪梨的作用
1、生津止渴
雪梨潤喉去燥。 適宜口幹
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、眼幹、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群。
2、化痰止咳
雪梨對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用，有利於局部炎症治癒。
3、潤肺
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雪梨滋陰潤肺，去除肺燥肺熱。 使人呼吸暢通舒適。
4、祛脂降壓
雪梨使血壓更易控制，
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並使毛細管擴張，血黏度降低，微迴圈改善。
5、利尿消腫
雪梨可清除體內毒素和多餘的水分
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，促進血液和水分新陳代謝，利尿消水腫。
6、養顏護膚
雪梨增強皮膚張力、消除皺紋的功效。
小貼士
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梨不能與螃蟹同食，同食會傷到腸胃。
二、冰糖燉梨的功效與作用GHB迷姦水副作用 GH迷姦水購買 GH迷姦水無效 GHB迷姦水成分 乖乖水上癮
滋陰潤肺，養胃生津。 適用於慢性氣管炎、百日咳、慢性咽炎等病症。 每口早、晚分食。 冰糖燉梨確有止咳作用，但需吃一段時間. 經常吃冰糖燉梨，可祛除痰熱、滋陰潤肺. 有條件加貝母同燉更好. 此外， 梨，可減輕咽幹喉癢、喉痛失音的癥狀; 肺結核患者經常吃梨，可緩解肺熱咳嗽、喉癢痰多的癥狀; 高血壓患者經常吃梨，可滋陰清熱，使血壓下降，頭昏目眩癥狀減輕; 肝炎和肝硬化患者經常吃梨，可保護肝臟，緩解肝硬化、説明消化、健脾滋陰; 雪梨加冰糖可製成雪梨飲，能清熱止渴，適用於外感溫熱病毒引起的發熱、傷津、口渴等。
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