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咳嗽可以吃橄欖嗎咳嗽期間要注意哪些飲食事項3 ...
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咳嗽可以吃橄欖嗎咳嗽期間要注意哪些飲食事項3
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ffdss
发表于 2024-8-21 16:30:56
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三、推薦幾個咳嗽食療方
1、蜜餞蘿蔔梨
材料:白蘿蔔1個,梨子1個,蜂蜜50克,白胡椒7粒。用法:將白蘿蔔、梨子洗淨切碎,放入碗中,倒入蜂蜜,放入白胡椒,裝鍋蒸熟為度,將白胡椒揀出,分2次溫服。功效發散風寒,止咳化痰。
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附註白胡椒辛熱,有溫中散寒之功效,可發散風寒之邪;蘿蔔下氣化痰、寬中消食;梨可潤肺止咳;蜂蜜味甘性平,有補中潤燥之功效,可補益脾胃,以增化痰之力,又有潤肺止咳之功效。蜂蜜可緩胡椒辛辣之太過,胡椒辛散可防蜂蜜甘膩滯痰之弊。
2、三仁粥
選上好白果仁5克、甜杏仁10克、胡桃仁10克、粳米50公克。先將三仁洗淨,放入鍋中加水煮20分鐘,再將粳米放入,再煮至米熟,即可食用,加少量冰糖亦可。
白果性味甘苦,斂肺氣、定喘咳,還可止遺尿;甜杏仁潤肺止咳;胡桃仁補腎固精、溫肺定喘;粳米養胃調中。
3、羅漢悉尼飲
做法:將乾淨的羅漢果一個、雪梨兩個放進砂鍋中,加入淨水,放在火上,先用大火,待其開
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鍋後,改微火,煮20~30分鐘,將水瀝乾,待其溫度適宜,即可飲用。
品性分析:羅漢果性味甘涼,具有止咳定喘、解熱抗癆、清涼解暑的功效,與清熱養胃、滋陰極肺的悉尼配在一起,其養陰清熱止咳的作用更強。適用於急性及慢性咽喉炎、咳嗽等病。除此之外,單用一味羅漢果,用開水泡半小時後,代茶飲,對咽炎、喉炎、支氣管炎的咳嗽,亦有一定的效果。
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