肚子呼嚕呼嚕響拉肚子是怎麼回事怎麼避免在生活中總是...

、一般肚子呼嚕呼嚕響拉肚子吃什麼好

　　1.吃水果

　　拉肚子可以吃些水果輔助治療，但不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋果、石榴等;拉肚子不可以吃梨子、西瓜、香蕉等。將蘋果連帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫後再食用。要注意的是，在食用煮熟的蘋果時，不宜加蔗糖調味，因為蔗糖可能會加重腹瀉。

　　2、喝粥

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　　拉肚子可以喝點加鹽的白粥，建議不要放肉。肉粥也會加劇腸胃負擔，腹痛排便後，疼痛雖緩解，但此時腸胃因發炎而出現不同程度的水腫，如果吃肉菜，會加重病情，因此腹瀉後兩至三天內，飲食應以清淡為主，不妨喝點白粥，加一點鹽。

　　3.吃麵食

　　拉肚子需要吃一些比較容易消化的食物，麵食

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是不錯的選擇。麵條營養豐富，比較容易消化吸收，所以吃麵是拉肚子的人一個很好的選擇。但是，對於拉肚子的人來說，吃的麵條不要太油膩，過於油膩的話會加重腸胃負擔