一、坐月子有哪些飲食禁忌呢
1.忌過量吃蛋 醫學研究表明,分娩後數小時內,最好不要吃雞蛋。難以消化,增加胃腸負荷。 有的新手媽媽產後急於用人參,想補一補身子。作用會導致服用者出現失眠、失眠、心神不安等不良反應。安睡,影響精力的恢復。 新手媽媽脾胃功能尚未完全恢復,過度寒凍的食物會傷害脾胃影響消化,且生冷之物易致淤血滯留,可引起新手媽媽腹痛、產後惡露不絕等。食物新手媽媽也最好不要吃容易過敏的食物,如海鮮等,否則容易過敏或細菌感染,會直接影響接受母乳的寶寶健康。 4.忌喝大量白開水 媽媽在懷孕末期通常都會出現水腫現象,而產後坐月子正是身體恢復的黃金期,這段時間要讓身體體積增大的所有水分都停止排出,如果再喝大量的水,將可能不利於身體健康恢復。 如果是剖腹產的媽媽可能需要服用一些藥物,則仍需預告的喝水,但不要進行一次剖腹產時大量喝水,而應分次預告喝。
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