一、內分泌失調患者吃什麼好呢
1、梨
我們都知道，梨的水分高，味道也很好，營養豐富。 中醫認為梨味甘、微酸、性偏涼，歸肺、胃經。 有潤肺清熱，清痰降火、清胃瀉熱、養陰生津、滋腎補虛及潤腸通便等作用。
其中木梨含水分最高，蛋白質以蘇
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木梨最高，膳食纖維以新疆庫爾勒最多，碳水化合物以明目梨為上，胡蘿蔔素以雪花梨最高。
2、橘子
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橘子是很多人喜歡的水果。 橙汁也是我們很常見的果汁。 橘子又稱橘、橘實和蜜橘等，為大眾化水果之一。 其甘甜味美、酸而爽口，以溫州、黃岩者為佳，其全身皆是寶。
中醫認為其性味甘，酸而溫，無毒。 具有潤肺止咳、開胃生津、健脾止瀉、行氣宣痹，舒肝解郁等多種效用。
3、柿子
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吃柿子的時候最好別吃蟹，否則會引起食物中毒。 柿子很多人覺得吃著麻煩。 所以就選擇買柿餅。
中醫認為其甘寒微澀，歸肺脾
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胃大腸經。 具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃，生津潤腸、涼血止血等多種功效。 含有豐富的胡蘿蔔素、核黃素、維生素等微量元素。
4、蘋果
蘋果我相信大家都不會不知道吧，緩解女性內分泌失調從水果吃出來。 蘋果就是其中之一了。 因為蘋果含有豐富的鉀，可排出體內多餘的鉀鹽，維持正常的血壓。
5、香蕉
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很多美女還喜歡把香蕉製作成面膜。 中醫認為其性味甘寒微澀，歸心胃、大腸經、有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿，潤肺化痰，清熱生津之效。
對上火引起的煩渴，腹泄、便秘、便血、眩暈、燙傷、咽喉腫痛、咳嗽、肺痈皆有效果。
含有蛋白質、脂肪，胡蘿蔔素、核黃素、鈣、鉀、鐵以及多種微量元素、無機鹽、維生素A、 B、C等5-羥色胺、去甲腎上腺素、二羥基*。
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