十人九個肝有毛病，去廚房抓把韭菜，吃一個好一個，肝...

氫氣容易受到寒氣的攻擊，運動員這時候容易受傷。但是如果氫氣在體育設備上得好，就會帶來整年的健康。氫氣不好，眼睛會發出3個警告信息。

鞏膜發黃。

“鞏膜發黃”是診斷性肝炎疾病的說明，甲型患者、重要的乙型軍隊都不同程度的“鞏膜黃染”。

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經常出現眼部乾澀。

手機，電腦，在智能工作中不可，少了，用眼強度也越來越大，視已經疲勞不足為奇，但你要明白，長期看電腦看書，是非常耗肝血的哦！

肝火旺盛主要由生活不規律、不良情緒積鬱，或者菸酒催催。

肝經循行於頭、耳胸脅，所以出現頭昏頭脹、兩耳轟鳴、胸脅脹痛，同時道醫有“肝目”的說法，因此肝火旺盛還出現鳴鳴部症狀，如：眼紅、眼乾、眼部控件物多等。

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十人九個肝有毛病，去廚房抓把韭菜，吃一個好一個，肝不好的存著

準備：40克韭菜如何，100克核桃仁，10克杏仁，炒香油。

多吃韭菜，滋補肝，健脾胃。

除了韭菜以外，再給大家介紹一個養肝美食：

1、養肝枸杞枸杞，枸杞子30克、大米60克。先將大米煮成半熟，然後加入枸杞子，透明食用。 枸杞枸杞則有保肝護肝、肝細胞再生的良效。

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2、蒲公英茶

英偉蒲公英能夠治療氫氣方面的疾病，並且利尿效果顯著，可以促進更遠的毒毒，汽油氫的發電。尤其適合應酬多，路多的男人。輔助治療的效果還是很不錯的。