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改善腦部供血不足的運動腦供血不足的原因有哪些3

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ffdss 发表于 6 小时前 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
 
三、腦供血不足患者吃什麼食物好
  腦部血液供應不足的患者飲食可以多吃一些香菇,香菇營養豐富超過蘑菇,含有16種氨基酸,其中7種是人體必需的氨基酸、多種不飽和脂肪酸、多種維生素及降血脂物質等。中醫藥學認為,香菇性平,味甘,有消食、去脂、抗癌、抗病毒、降血壓等功效。香菇所含纖維素能促進胃腸蠕動,防止便秘,減少腸道對膽固醇的吸收。香菇還含有香菇嘌呤等核酸物質,能促進膽固醇分解。有驗方“香菇降脂湯”,鮮香菇60克,以植物油炒過,放沙鍋裡加水煮10分鐘,每日飲用
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。對患有高血脂和動脈硬化的病人有明顯的降血脂作用。
  腦供血不足患者可以吃茄子,又叫落蘇。有白茄、紫茄之分。含有多種維生素。其中維生素P能增強細胞黏著性,改善微血管彈性,防止微血管出血。近代臨床醫學研究證實,茄子能有效降低體內膽固醇的含量,防止高血脂症造成的血管損傷,對於高血壓、高血脂、腦出血以及動脈硬化、眼底出血等患者,茄子是降脂保健的最佳蔬菜。
  綠豆,也叫吉豆。伏天,清涼甘美的綠豆湯是祛暑的大眾飲品。而綠豆還能降低血脂、保護心臟、防治冠心病。綠豆粉做成的食品,能有效降低血清膽固醇、三酸甘油酯和低密度脂蛋白,明顯減輕冠狀動脈粥狀硬化病變。
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