保持冷靜當家長看到孩子做一些負面的事情，大腦是有一個防禦機制的，這個時候，孩子無法瞭解你所說的話，你說的話再有理，孩子也沒法吸收。羅 而且，父母處於一個情緒激烈的狀態，他們也是沒法把道理很好地傳達給孩子的。所以想要限制得以有效實施，最好的辦法是冷靜 你對孩子說"不"時，情緒越穩定，態度越溫和，語氣越堅定，孩子越容易理解與吸收你的話。
放在以前，兒子做了或正在做危險或不好的事情，我會後來我學乖了，再遇到這種情況，我會做一個深呼吸，讓自己平靜下來，比如，在看電視之前跟孩子約定只能看一集動畫，但孩子不守信，非要繼續看，用耍潑打滾的方式威脅我。換作過去，我怒氣沖沖地直接把電視關掉，但現在的我會拿遙控器讓孩子自己關掉。孩子有主動權，他會更願意聽你的。
要是孩子有點猶豫不決，我會跟他說，"豪豪，雖然你現在不能看電視了，但媽媽可以念一則小故事給你聽（他平常很愛聽故事）。 "孩子聽了，愉快地接受我的建議，以上的這些方法不但可以其實，懲罰不一定就是嚴肅的，如果父母能在這方面多花一些心思，我兒子每次給他穿鞋，他都會故意逃走， 我發現他很享受被人追趕的樂趣，深知罵他是沒有用的，就一邊追一邊說，"你這個小淘氣，千萬別被媽媽抓到！ "抓到後，我就在他腳底撓癢癢，直到他願意穿鞋為止。我們在 在情緒放鬆的情況下，他會更願意聽你的，乖乖完成你要求他做的事。更重要的是，它能增進親子感情，而不是損害二者的關係！
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