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研究團隊以46名患有中度以上抑鬱症、躁鬱症和情緒穩定者為物件，將其隨機分為明亮光療組與安慰劑光照組，參與者初期每天進行15分鐘"光療"，之後每周增加15分鐘，直到每天達到1小時或心情明顯改善為止。 結果發現，接受明亮光療組的參試者心情明顯好於另。 研究負責人表示，照射以抑制大腦神經細胞對血清素的回收，進而提升血清素功能，有助於穩定情緒，對季節性情感障礙很有説明。 建議外出較少的老年人，中午以去社區公園、陽臺享受日光浴，當家人心情不好時，也可以邀請其一起曬太陽。 若連日沒有，不妨在室做些，懶惰不想動的心態，讓身心都處於積極狀態。 （張曉夕）藥神網 壯陽藥 韓國奇力片 雙效犀利士 英國威馬
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