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14歲的欣欣已經上初二了，學業繁重，每天看書，眼睛不知不覺就近視了，媽媽得知欣欣近視後，沒有立即給女兒佩戴眼鏡，而是四處找偏方，希望能治好女兒的近視。 14歲女孩成腎衰竭，醫生囑咐：四類藥物很傷腎，千萬注意！ 欣欣媽媽覺得女兒的眼睛很漂亮，戴上眼鏡一輩子摘不下來，太可惜了。雖然知道手術可以治療近視，但又聽說手術有風險，老了會變瞎，欣欣媽媽覺得吃中藥偏方最靠譜，即便吃不好，肯定也吃不壞。欣欣媽媽就領著欣欣看了不少江湖郎中，喝了大量所謂的民間偏方。 一頓折騰下來，欣欣的眼睛還是沒有治好，反而每天沒精神，四肢開始水腫，到醫院一檢查，已經腎衰竭，必須長期接受血液透析。 欣欣媽媽得知，自己不小心害了女兒，坐在地上嚎啕大哭，死的心都有了，可一切都沒辦法重來了。 很多人對中藥有盲從，覺得中藥即便吃不好也肯定吃不壞，豈不知“是藥三分毒”？每個人的患病的病症、患病程度、對藥物的耐受性都不一樣，濫用偏方有時不僅會耽誤目前的病情，還可能會引發新的疾病！ 
1、不當服用利尿劑。 長期服用利尿劑，會引起腎臟血容量降低，使得腎臟缺血缺氧，損害腎下去、腎小管部分細胞，導致腎單位受到破壞，同時還可能引起高尿酸血症，引發腎損害。 2、鎮痛劑。 一旦長期服用鎮痛劑，就會抑制腎小管上皮細胞酶的活性，出現腎小管毒性作用。鎮痛劑還會引起腎髓質的系列炎症性反應，進一步引起腎乳頭缺血性壞死。 3、含有馬兜鈴酸成分的中草藥。 馬兜鈴酸會引起腎小管上皮細胞壞死，腎小管壁缺血，長期滯留在細胞內，導致腎損害。常見的中藥有雷公藤、青木香、益母草、硃砂蓮、關木通等、還有就是婦科分清丸、龍膽瀉肝丸、冠心蘇合丸等中成藥。 4、具有腎毒性的藥物： 龍葵、巴豆、野菊花、雄黃、紅帆、硃砂、白朮、海馬、蜈蚣、銀杏果粉、砒霜等。 另外提醒大家，養護腎臟健康，除了不要濫用藥物，這些方式也很實用： 保持健康的生活方式： 勿過量進食高蛋白食品，蛋白質攝入經消化吸收後產生的廢物是氨，攝入過量的蛋白質後可加重腎臟的排泄負擔，使腎臟處於高代謝狀態； 不宜吃含有脂肪過高的食物，低脂飲食對減輕血管硬化，預防高血壓、糖尿病及腎臟疾病惡化是有利的； 飲食勿過鹹，每日攝鹽量一般人不超過6克，腎髒病、心髒病患者宜更低； 適量飲水，不憋尿： 適量飲水，不憋尿可以預防尿路感染及結石的發生。 關於喝水，最好選擇白開水或茶水，遠離各種飲料、酒等，有慢性腎炎的患者平時可用龍鬚搭配蒲公英根，再配上玉竹和玫瑰，做成龍鬚玉竹茶飲用，對緩解慢性腎炎、消炎排毒都有好處。 龍鬚是中草藥學中的叫法，龍鬚俗稱玉米須，最早在1476年的《滇南本草》一書中有記載。玉米須對尿液中的草酸鈣晶體具有抑製作用，可以幫助治療腎結石。同時，玉米須具有利尿消腫的作用，減低尿蛋白含量，在一定程度上改善腎功能，對慢性腎炎患者很有療效。 蒲公英具護肝補腎、清熱解毒功效，是促進肝腎活動的一味良藥。現代研究也發現，蒲公英含有維生素C、維生素B和蒲公英素等，能促進肝和腎的活動。既可以改善腎臟引起的水腫，又能促進有害物質經腎臟排出體外，對腎炎也有很好的改善效果。 而玉竹養陰生津，津液有強腎的功效。玫瑰花起到調和作用。四者搭配可以幫助養護肝腎，消炎排毒。 積極控制血壓、血糖、血脂以及肥胖： 血壓是加重腎臟損傷的獨立危險因素，積極預防高血壓、使血壓達標是避免腎臟損傷和延緩腎病進展的重要措施。 普通人群，血壓應控制在140/90mmHg以下，腎病、糖尿病人血壓應控制在130/80mmHg以下，蛋白尿每日超過1克者，血壓控制在125/75mmHg以下。
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