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2.助消化 南瓜子含有的果膠可以保護胃腸道黏膜，適用於胃病患者，還能促進人的膽汁分泌，幫助食物快速消化。 3.預防高血脂 吃南瓜子，對於那些高血脂症、高膽固醇症和防止血栓形成以及抗機體氧化等都有很不錯的預防作用，可以適當的吃一些。 4.預防腎結石 南瓜子當中含有大量的磷，如果常吃南瓜子，就能吸收其磷質，這樣也能防止礦物質在人的尿道系統中凝結，使之隨尿排出體外，起到預防腎結石的作用。
不僅是南瓜果肉，南瓜的全身都是寶貝，南瓜子和南瓜皮的功效都很強大，所以我們在日常生活中可以適當的吃一點南瓜。 南瓜葉的功效 南瓜葉子就是一種綠色的葉片，在他/她長出來以後的嫩葉期間是可以當做菜品來食用的，就是在它乾枯以後，這種南瓜葉子的作用也是比較出色的。 1.滋補 南瓜具有提高男性精力的功效，而且科學家也已經證實了南瓜葉子當中提取出來的綠色汁液有很強的滋補功效，在加入等量的鮮奶以後調和食用，滋補的效果也會大增。 2.安胎 南瓜葉子有安胎的作用，因為南瓜葉子也是中藥的一種，它大的功效就是可以安胎了，而且對女性懷孕期間出現的胎動以及先兆流產等都有明顯的治療功效。
除此之外，南瓜葉子對於胃痛、脾胃不和以及經絡不通等病症也有一定的調節作用，效果是非常棒的。 3.消炎 南瓜葉子也有很好的消炎功能，對於細菌性痢疾治療作用非常明顯。除此之外，在曬乾以後的南瓜葉子還能當成外傷的藥物來使用。 如果有人受傷了，那麼我們可以直接把南瓜葉子的粉末灑在傷口上，這樣就能起到止血和止痛的作用了。 如果有人燙傷了，那麼也是可以在傷處灑一些南瓜葉末的，可以減少燙傷水泡的生成，效果很贊。
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