柿子甜蜜可口,營養非常豐富,裡面含有豐富的糖分,很多人都喜歡吃,尤其是很多人喜歡冬季吃柿子,別有味道。那麼哺乳期能吃柿子嗎?柿子有哪些功效呢?下面就讓我們來看一下。 哺乳期能吃柿子嗎 哺乳期柿子好慎吃。雖然柿子營養價值很高,所含維生素和糖分比一般水果高1-2倍左右,且含有蛋白質、鈣、磷等營養成分,但是對於正值哺乳期的媽媽來講,柿子性涼,剛生產媽媽體質比較弱,不能吃太寒涼的食物,這對自身與寶寶都是不利的。
哺乳媽媽柿子吃多了會增加胃腸道的負擔,從而引發消化不良致使便秘,身體不舒服。並且柿子內含有鞣酸與果膠,當遇到胃酸發生凝結後,會與胃裡脫落的上皮、黏液和食物殘渣,尤其是纖維素膠合在一起從而產生柿石,後形成柿石病。專家表示哺乳期需避免吃食生冷與過鹼、過酸的食物,因為柿子性寒,吃多了容易導致回奶,並且很有可能會致使寶寶濕疹,不利於寶寶健康成長。 柿子的功效 1、柿子的含糖量很高,可以從柿子裡面攝取的維生素能夠滿足一個人一天需要量的一半,所以多吃柿子對人體是很有好處的。
2、柿子具有化痰潤喉的作用,柿子裡面含有豐富的胡蘿蔔素、核黃素等微量元素,所以柿子的作用還是很多的,我們可以適量的吃點柿子,是很有好處的。 3、另外柿子不但營養豐富,而且有較高的藥用價值。生柿能清熱解毒,是降壓止血的良藥,對治療高血壓、痔瘡出血、便秘有良好的療效,另外,柿蒡、柿葉都是很有價值的藥材。 4、柿子和柿餅都可作緩和滋養品。並有止血潤大便的作用,能緩和痔瘡腫痛,止痔瘡出血及直腸出血等。 5、用柿葉加工製成柿葉茶,常飲能增強人體新陳代謝淨化血液使機體組織細胞復甦,增加冠狀動脈血流量的作用,是高血壓冠心病患者難得的保健飲料。用柿樹皮燒成炭,磨成粉,用植物油調和一下,可治療燙傷。
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