懷孕注意事項和飲食禁忌這幾點你一定要知道(2)

　(3).著床位置不適當

　　有的胚胎雖然著床在子宮裡，但是是在子宮頸或子宮角，稱為異位妊娠，往往不能正常的生長發育導致流產。

　　(4).胎盤著床位置太低

　　正常的胎盤附著於子宮體的底部、後壁、前壁或側壁;如果胎盤附著在子宮下段，甚至胎盤邊緣達到或複蓋子宮頸內口，其位子低於胎兒先露部者，稱為低置胎盤或前置胎盤，前者在日後隨著妊娠月份的增加，胎盤自然往上拉，對分娩影響不大;後者在孕期會有無痛性的陰道出血，需在產前明確診斷。

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　　(5).孕婦太勞累

　　孕婦如果因為平常太勞累、工作壓力大，每次出現少量的出血，只要多臥床休息，即可改善症狀。雖然臥床休息是佳的安胎方法，但在初次發現有出血現象時，好還是請醫師辨明症狀，以免錯失治療時機。

　　孕媽媽飲食禁忌

　　1.懷孕早期(一至3個月)

　　這時胎兒腦細胞及身體各器官正快速增殖發育，足夠的養分供給是第一要表，特別是維他命B群及葉酸、菸鹼酸.孕婦在此刻常噁心嘔吐吃不下東西，那怎?辦呢?不想吃就不要勉強，不必拘泥於非得3餐都得吃飽飽的，而應該是少量多餐，想吃就吃，多吃含蛋白質、維他命豐富的食物，如:新鮮的魚、肉類、蛋、牛奶、豆製品、水果等.錯失早期懷孕的營養補充，對日後嬰兒生長發育將有不良的影響.

　　2.懷孕中期(4至7個月)

　　克服了早期懷孕的不適，孕婦這時候較為舒服，同時子宮不算太大，胃部不受壓迫而食慾也變好了，胎兒生長較快，平均每日約增加10克，孕婦要多攝取蛋白質、鈣質、鐵質及卵磷質(蛋黃)豐富的食品，小米等雜糧含維他命B1較多，至於米飯、麵食則要適量，因為澱粉、糖分多易發胖。

　　3.懷孕後的後幾個月

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　　胎兒生長快，其體重的一半大約是在此期增加的。此期因子宮增大壓迫腸道，容易引起便秘，所以應多喝水並供給富含纖維素和果膠的蔬菜、水果，如芹菜、韭菜、蘋果、梨等，以利通便。同時孕婦飲食中必須富有各種營養物質，以保證胎兒迅速生長的需要。這時應採取少量多餐的飲食方式增加飲食品種，並進行合理搭配，做到食物多樣化。孕婦如出現浮腫，應選用低鹽飲食，並供給充足的優質蛋白質。

　　總結：我們孕媽媽在懷孕期間，要注意的事項還是比較多的。希望孕媽媽可以記住這幾點，避免產生無法挽回的後果。這時候的準爸爸也要對孕媽媽有更多的關愛，孕媽媽在愛的環境下，肯定可以生出健康漂亮的寶寶。