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懷孕了不能吃什麼 1、糖果類 懷孕的時候因為有大量的雌性激素的影響，牙齒特別容易出現鬆動、齲齒的現象，如果在這個時候在吃糖果的話，就會加大攝取糖分的力度，對於孕婦牙齒的健康簡直就是火上燒油啊。 2、醃製食品 醃製食品在醃製過程中，大部分的營養都已遭到破壞和流失。而未經徹底醃製的食品中含有亞硝酸鹽，在人體內遇到胺類物質時，可生成亞硝胺，若是孕婦食用了，會導致胎兒發生畸形。
3、含鉛食品 像皮蛋、爆米花等食品中的含鉛量都很高，一旦攝入過多的鉛，就會影響鈣、鋅、鐵等在人體內的吸收率，對胎兒的腦細胞造成傷害。 4、濃茶 濃茶中含有較多的咖啡因、氟化物和鞣酸，咖啡因會增加孕婦的心跳和排尿次數，加重孕婦的心臟和腎臟負擔，氟化物會對胎兒骨骼發育有影響，鞣酸則會妨礙鐵的吸收，導致孕期缺鐵性貧血。 5、酒類 在沒有懷孕之前，適量的喝一點酒還是有好處的，比如可以幫助女性美容啊，但是既然懷孕了，酒就堅決不能沾上一口，酒裡面的乙醇會被胎兒吸收，會影響胎兒的大腦發育，影響智力，嚴重的情況還會導致寶寶面部畸形。
懷孕初期不能吃什麼 1、動物肝臟營養豐富，含有多種維生素及微量元素。有的孕婦懷孕後想多吃動物肝臟，以補充營養，有利於胎兒的生長發育。可是近幾年來營養學研究證實，在妊娠初期孕婦吃動物肝臟，可導致胎兒畸形。 2、醃製的食物，如香腸、火腿、鹹肉、醃萊等：肉類在醃製的過程中，B族維生素損失較多，而且鹽分過重，加重母體腎臟的負擔。如食用了沒醃製透的食物，其亞硝酸鹽含量過高，可與血中的血紅蛋白髮生化學反應，減少血紅蛋白的攜氧能力，從而導致母體缺氧。 3、刺激性的食物，如辛辣食物和含酒精的飲料：辛辣食物可刺激腸胃，造成黏膜水腫，還會加重孕婦的痔瘡。而酒精可造成低體重出生兒，甚至造成胎兒的畸形。
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