孕婦吃榴蓮對胎兒有什麼好處竟有這好處(2)

　1、草莓

　　草莓不僅僅味道好吃，而且還有很好的藥用價值呢。中醫認為草莓也有很好的“去火”功效，能起到清暑、解熱、除煩的神奇效果哦。

　　2、西紅柿

　　西紅柿雖然是在各個季節都很常見，但西紅柿在夏季的時候是多的，也是甜，營養為豐富的。西紅柿同樣還可以達到清熱解毒、平肝“去火”的神奇功效。

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　　3、大豆

　　大豆也可以有不錯的去火的效果，大豆在給人體進行滋陰、“去火”的同時，還可以補充體內因為高溫而被大量消耗掉的蛋白質，雙重效果，對孕婦更好呢。

　　孕婦吃榴蓮要注意什麼

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　　榴蓮雖然對孕婦有著很多的好處，但是孕婦是不能過多食用榴蓮的，孕婦吃榴蓮主要有以下幾種注意事項。

　　1、榴蓮口感較稠結，易積於腸內，多喝開水可助消化。

　　2、吃榴蓮時，盡量不要吃以下食物：酒、山竹、牛羊肉、牛奶、可樂、茄子等。

　　3、不能與榴蓮同食的食物主要有：酒、山竹、牛羊肉、牛奶、可樂、茄子、螃蟹等。

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　　4、成熟後自然裂口的榴蓮存放時間不能太久，當嗅到一般酒精味時，一定是變質了，千萬不要購買。

　　5、含熱量及糖分較高，肥胖的孕婦應少吃，糖尿病者更不應該進食。

　　6、榴蓮含較高的鉀，腎病及心髒病人應少吃。

　　總結：看完了本文，相信大家對孕婦吃榴蓮有個了解了，如果孕婦吃榴蓮上火了一定要用日常的食物來降火。另外，孕婦在日常生活中要及時的避免掉很多的麻煩，不能過量的食用一些食物。